Szukaj:

Co to za koszula ;p ?

A jak tam miska dalej jako takiej nie ma :D ?

Jakie stosujesz przerwy w WL i wogóle wszędzie skoro robisz tą samą liczę powt i jeszcze dokładasz :D ?

To co z plecami masz że bolą ? ;/

Gdyby nie soczek to by nie poszło tyle widzisz musisz włączyć sok w diete :D

No nie żartuj :)

Jak tam szama bo nic nie piszesz :P

Nom, tak tak ale trzeba też nieraz coś urozmaicać sobie aby nudno nie było :) pozdro

Co to jest dociskanie? i co ma na celu tak samo trzymanie sztangi ?

Sorki a no tez racja bo ja odrazu w krótkim czasie litr naraz nieraz wchodzilo... ja popite do posiłków mam..kubek dwa jakiegoś soku coli... fakt trzeba często a malymi łyczkami ! :)


W trakcie...

Panowie może ma tak jak ja że jak się opije wlaśnie wody to nie mogę zjeść danego posiłku! a mniej wypije więcej zjem proste.

Nie mialeś wogóle diety i taka siła ? jadleś co popadnie ?