Szukaj:

Type: Posts; użytkownik: 1Matt; Słowo(a):

Strona 1 z 20 1 2 3 4

Szukaj: Wyszukiwanie trwało 0.02 sekund(y).

  1. Odpowiedzi
    1
    Odwiedzin
    1,374

    Do Micka - konfrontacja Rafi vs Micek

    Treść została usunięta !!!
    Takie sprawy radzę załatwiać na PW...

    dziękuje i pozdrawiam
    Fehu
  2. Odpowiedzi
    60
    Odwiedzin
    12,671

    Zobacz post

    a Ty znasz znaczenie słowa "sylwetka"? bo chyba nie bardzo skoro ograniczasz ją do klatki i brzucha...
    ja się ogarniać dzieciaku nie muszę bo wiem czego chcę, a Ty masz pstro w głowie i za dużo bajek
  3. Odpowiedzi
    60
    Odwiedzin
    12,671

    Zobacz post

    gówno sobie wyrobisz nogi na rowerze, zrozum, że rower a trening siłowy to dwie różne sprawy!!
    a porządnej klaty nigdy nie wyrobisz bez porządnych pleców czy nóg!!... to jest mozolna praca i...
  4. Odpowiedzi
    7
    Odwiedzin
    7,050

    Zobacz post

    Dieta uboga w produkty "naoliwiające" stawy:) ew. ubytki i przetarcia, ale w to wątpię bo takich ciężarów chyba nie targasz
  5. Odpowiedzi
    15
    Odwiedzin
    4,676

    przetrenowanie i stagnacja spowodowana...

    przetrenowanie i stagnacja spowodowana powtarzaniem w kółko tego samego planu
  6. Odpowiedzi
    60
    Odwiedzin
    12,671

    Zobacz post

    micek ale nie wiesz czy brak u niego węgli bo nie podał żadnych szczegółów...
    jeżeli on np. w szkole wżera te śmieszne pizze na szybkiego czy słodkie bułeczki to co się dziwić, że zamulony chodzi......
  7. Odpowiedzi
    28
    Odwiedzin
    5,266

    Zobacz post

    chodzi o proporcje między kortyzolem a jego antagonistą testosteronem...
    a nie tak jak rozumiesz im więcej kortyzolu tym więcej testosteronu...
  8. Odpowiedzi
    60
    Odwiedzin
    12,671

    Zobacz post

    i to są piękne zalety waszych diet węglowodanowych, człowiek zamulony, bez chęci do ćwiczeń (katabolizm, nadmiar kortyzolu we krwi) co potem skutkują mniejszą
    siłą na treningu... a jeszcze lepiej...
  9. Temat: Cycki :)

    1Matt
    Odpowiedzi
    23
    Odwiedzin
    2,662

    Zobacz post

    micek Ty za to ślepo czytasz bzdury z internetu i powtarzasz je wokół nie mając bladego pojęcia o czym piszesz;]
    a jak przyjdzie już do konkretnej głębszej rozmowy to znikasz bo brak Ci...
  10. Odpowiedzi
    60
    Odwiedzin
    12,671

    Zobacz post

    to, że jesteś zmęczony i zamulony to wynik złego odżywiania się,
    ja kierując kilka godzin w sezonie przejeżdżając przez ponad pół Polski mogę sobie pozwolić na takie napoje energetyczne (w sumie...
  11. Odpowiedzi
    10
    Odwiedzin
    4,634

    Zobacz post

    a po drodze wykorkuj bo za każdym razem będziesz zwiększał tempo bo organizm znowu się oswoi i obniży tętno:) powodzenia
    przyśpiesza ze względu na przypływ adrenaliny i testosteronu po czym się...
  12. Temat: Cycki :)

    1Matt
    Odpowiedzi
    23
    Odwiedzin
    2,662

    Zobacz post

    a co to ma do rzeczy? to chyba każdy wie? będąc strongmanem wielu mogło zazdrościć mu poziomu BF, więc w czym problem?
  13. Temat: Cycki :)

    1Matt
    Odpowiedzi
    23
    Odwiedzin
    2,662

    Zobacz post

    Ty myślisz, że ja się wykłócam po to, aby udowodnić, że mam rację? mnie to powiewa Kowal czy ktoś
    tu się z tym zgodzi bo ja wiem, że mam rację:) mi chodzi o to, że na forum panuje chaos, a większość...
  14. Odpowiedzi
    28
    Odwiedzin
    5,266

    Zobacz post

    i węglowodanów:)
    jeżeli mówimy o niewielkiej ilości 3h przed snem, jako ostatni posiłek dnia to jestem za...
    bo zanim pójdzie spać to po węglach nie będzie śladu, wtedy już będzie zwiększona ilość...
  15. Temat: tarczyca

    1Matt
    Odpowiedzi
    5
    Odwiedzin
    1,562

    Zobacz post

    hermann a ja uważam, że udzielanie odpowiedzi typu "weź kup sobie to i to, to Ci pomoże na pewno na zawyżone normy" są nieodpowiedzialne...
    także trochę się nie zrozumieliśmy:) jeżeli ktoś miał do...
  16. Temat: Cycki :)

    1Matt
    Odpowiedzi
    23
    Odwiedzin
    2,662

    Zobacz post

    Body recomposition...
    amen, więcej nie piszę bo to sensu już nie ma, wy wiecie lepiej;]
    szkoda tylko, że tkwicie w miejscu zamiast piąć się naprzód... przykładów z forum mogę podać wiele;]
    bo jest...
  17. Odpowiedzi
    60
    Odwiedzin
    12,671

    Zobacz post

    aha mam rozumieć, że dzięki suwnicy nauczy się prawidłowych przysiadów? większej bzdury nie słyszałem... i czy ja napisałem, że ma nakładać
    nie wiadomo ile obciążenia? pisałem, że początkujący...
  18. Odpowiedzi
    60
    Odwiedzin
    12,671

    Zobacz post

    ahh przeoczyłem coś... wyprosty nóg, od kiedy to ćwiczenie jest korzystne? od kiedy izolowanie tak dużej partii
    mięśniowej jest rozsądne? jaki to ma cel? chronić więzadła kolanowe? bzdura......
  19. Odpowiedzi
    60
    Odwiedzin
    12,671

    Zobacz post

    heh forum tak zamula, że post pod postem wysłało...
  20. Odpowiedzi
    60
    Odwiedzin
    12,671

    Zobacz post

    a więc wychodzi na to, że robimy z siebie kaleków na życzenie? bo brakuje stażu?
    kompletna bzdura... czym się różni osoba ze stażem większym? tym, że ma więcej siły i większą muskulaturę, także...
  21. Temat: tarczyca

    1Matt
    Odpowiedzi
    5
    Odwiedzin
    1,562

    Zobacz post

    nie ma lekarzy na tym forum, idź z tym do lekarza...
    nadmierna potliwość wcale nie musi być powodowana przez tarczycę
  22. Odpowiedzi
    60
    Odwiedzin
    12,671

    Zobacz post

    a zatem znajdź mi jakiegoś instruktora fitnessu w Polsce na szanowanej siłowni w większym mieście,
    którzy prowadzi zajęcia na tym badziewiu?:) wiesz wg jak wygląda trening fitness? bo chyba nie...
  23. Odpowiedzi
    28
    Odwiedzin
    5,266

    Zobacz post

    tak dobrze napisałeś, a z racji, że muszą regulować, to jak na noc nażresz się węgli to jest więcej
    wydzielanych glikokortykoidów logiczne nie? a skoro tak to i poziom glukozy we krwi się zwiększa...
  24. Temat: Cycki :)

    1Matt
    Odpowiedzi
    23
    Odwiedzin
    2,662

    Zobacz post

    a ja nie napisałem, że nie mogą być:) ale niech się nauczy rozróżniać, że są różnice pomiędzy jednym a drugim...
    Kowal jeżeli procesy anaboliczne podczas spalania tkanki tłuszczowej by nie...
  25. Temat: Cycki :)

    1Matt
    Odpowiedzi
    23
    Odwiedzin
    2,662

    Zobacz post

    to raczej logiczne, że nie chodzi mi o tłuszcz z frytek...
    aha, czyli FBW nie jest treningiem siłowym jak się ma rozumieć?:) ciekawe
    tak 20s-30s do minuty, jeżeli Ty między seriami siedzisz i...
Pokaż wyniki od 1 do 25 z 500
Strona 1 z 20 1 2 3 4