Szukaj:

Type: Posts; użytkownik: grzesko; Słowo(a):

Szukaj: Wyszukiwanie trwało 0.01 sekund(y).

  1. Odpowiedzi
    20
    Odwiedzin
    3,835

    deka -2 mlna tydzien meta-20 codziennie ...

    deka -2 mlna tydzien
    meta-20 codziennie



    kto pisal ze nie rosne jak rosne nabralem 12 kilo masy.mietka bede ciagnal do 6 tygodnia a deke do 10 tygodnia. tescia do cyklu nie bede wlaczal,a na...
  2. Odpowiedzi
    11
    Odwiedzin
    2,687

    1.5-2 gramy bialka to potrzebuje normalny...

    1.5-2 gramy bialka to potrzebuje normalny czlowiek do zycia.
    wegli mam 7g
    tak biore saa piaty tydzien :wink:
  3. Odpowiedzi
    11
    Odwiedzin
    2,687

    Gainbolik dlaczego nie potrzebny po sniadaniu?...

    Gainbolik dlaczego nie potrzebny po sniadaniu?
    gainera biore 30 min po treningu zaraz po przyjezdzie do domu -wczeniej sie nie da.Jeśli chodzi o stek to jest schab wieprzowy lub szynka. Oczywiscie...
  4. Odpowiedzi
    11
    Odwiedzin
    2,687

    Podopisywałem BTW.Teraz mozna ocenic?

    Podopisywałem BTW.Teraz mozna ocenic?
  5. Odpowiedzi
    11
    Odwiedzin
    2,687

    Prosze o ocene diety

    Witam . Prosze o ocene diety. Mam 29 lat . Naturalnie waze 65 kg . Jak narazie udało sie nabrac 11kg masy czyli waze 76kg-wzrost 176.


    Po przebudzeniu 8.30
    -4capsy TCM

    I Sniadanie 9.0...
  6. Odpowiedzi
    20
    Odwiedzin
    3,835

    Prosze o porade mietek i deka

    Witam .
    Biore mietka i deca i rezultaty jak do tej pory mam zadawalajace.
    Biore juz 4 tygodnie ,wiem ze deka bierze sie do 12 tygodni,ale mietka jak wyczytalem w necie do 6 tygodni
    i tu mam...
Pokaż wyniki od 1 do 6 z 6