no i tu mnie masz! :D :D umknął mi taaaaaaaaaaaaki ważny szczygieł ;] wiec jednak plan do bani.:D:D
Type: Posts; użytkownik: akaksa; Słowo(a):
no i tu mnie masz! :D :D umknął mi taaaaaaaaaaaaki ważny szczygieł ;] wiec jednak plan do bani.:D:D
moze i do bani , ale jak komus nie zalezy na szybkim wzroscie elastycznosci moze sie do tego zastosowac ;P :) :):yawn:
powiem szczerze ze ćwiczenia rozciagające połączone z jakąś formą aktywności ruchowej są chyba najlepsze
( taniec ,sztuki walki)bo sama po sobie widzialam efekty i juz po 3 tyg uczęszczania na...