Witam,
Ja jestem ektomorficzny typem z kilka naście letnim doświadczeniem i na mnie działa tylko ćwiczenia z dużym ciężarem z minimalnym powtórzeniem od 6 do max 10. Żadna piramida, dobrze się...
Type: Posts; użytkownik: Petr; Słowo(a):
Witam,
Ja jestem ektomorficzny typem z kilka naście letnim doświadczeniem i na mnie działa tylko ćwiczenia z dużym ciężarem z minimalnym powtórzeniem od 6 do max 10. Żadna piramida, dobrze się...