Diete juz mam ułożoną...
Type: Posts; użytkownik: seba92; Słowo(a):
Diete juz mam ułożoną...
5 dni myslę, że napewno.
Tylko, ze potrzebuje koniecznie dopasowana do mnei i bez ryb.
Aha, i dieta na masę
Witam! Mam 17 lat, dopiero zaczynam ćwiczyć i proszę was o ułożenie dla mnie diety. Tylko mam małą prośbę, aby wykluczyć tuńczyka...
POdam troche danych:
Waga : 60 kg
Wzrost : ok 170cm...
-Płeć : Mężczyzna
-Wiek : 18
-Waga : 60 KG
-Wzrost : 170CM
-Co chcesz osiągnąć : Masa + Rzeźba