Szukaj:

Nie kombinuj. Jak juz znalazles jakas rozpiske w podwieszonych o sie do niej stosuj. Powtarzam pytanie kolegi wyzej: Dlaczego nie mozesz jesc 6 razy dziennie?

kubaakorona dlaczego wklejasz swoje zdjęcia w temacie kolegi ? ;]
PS. Proponuję małą redukcję.

Ja tam widzę dziwnie odstające sutki, więc podejrzewam, że to gino. Ale młody jest, dorasta, także niebawem powinno zejść.

Módl się chłopaku żeby Ci to gino zeszło...

Wklej jeśli możesz ze dwa takie cykle, bo aż mnie to ciekawi.

I słusznie, bo była najlepsza. :)

Po odłożeniu propa może być blok, bo prolo się tak szybko nie wkręci. Dałbym prolo już od 3tygodnia.

13 tygodni na oralach? Bez jaj. Zamień wino na inj. Rodzaj masy jaką zrobisz to głównie kwestia diety, więc im bardziej będzie dopięta, tym jakość mięsa będzie lepsza. Głównie na mecie uważaj, bo...

skoro wiesz lepiej to po co pytasz.
U jednego dany środek działa wcześniej, a u drugiego później. Aczkolwiek ja bym nie bił deki krócej niż 10tyg. Po 6tygodniach możesz nawet za bardzo jej nie...

6 tygodni deca ? idiotyzm.
Nic o Tobie nie wiemy.

Może być raz tak raz tak ;p

Napisał, że ma 10amp deci (domyślam się, że po 200mg) więc na tyle mu rozpisałem. Na pierwszy raz z decą wiele osób poleca 200mg, ja też pierwszy raz bilem 200mg i byłem bardzo zadowolony. Ale w...

Cyklu nie przeliczasz na ml tylko na mg. Różne są stężenia na 1ml. Wbijać propka przez więcej niż 8 tygodni to według mnie głupota. Skoro i tak już biłeś mixa to możesz zrobić tak:
1-10 deca e7d...

Napisał dobrze. On mówi o przyciąganiu wzdłuż tułowia, a Ty zapewne o wiosłowaniu. Chyba, że jeszcze o coś innego Ci chodzi. ;)

Dobry gen, dobry koks i wiele więcej nie potrzeba ;d znam chłopaków co siłowni na oczy nie widzieli, a wyglądają lepiej niż inni po 2latach ciężkich treningów

napisz chociaż coś o sobie, który cykl, jaki cel...
Czy wiedza aby jest wystarczająco duża jak na saa? Bo tu mam delikatne wątpliwości.

Odczekaj chociaż ze dwa tygodnie, by masa się 'ustabilizowała'.

A długo ćwiczysz na tym planie? Ja zawsze miałem ogromny problem z klatką, dopiero od kilku miesięcy gdy systematycznie zmieniam plan (co jakieś 5tygodni) to wszystko zaczęło iść w dobrym kierunku i...

Na masę robi się zazwyczaj właśnie od 12 powtórzeń w dół więc możesz dać 12 10 8 6 i też będzie ok. Mniej powtórzeń bardziej na siłę. Na barki bym dał nie więcej niż 12 serii, a na biceps dodaj...

Najlepszym rozwiązaniem by było FBW, a jeśli chcesz łączyć to:

KLATKA+BARKI+TRICEPS+NOGI (bez łydek)
PLECY+KAPTURY+BICEPS+ŁYDKI
maks.9serii na duże patie i po maks. 6 na małe.

Napisał, że 1-8 100mg eod, więc tak w przybliżeniu 2 listki po 12 by wystarczyły. Wiadomo, że nikt nie wywróży jak jego organizm będzie zblokowany na cyklu i na pct. To by musiał zrobić badania na...

Cynk+ b complex. Jak lubisz to solarka ;p

Ale najlepiej idź do dobrego dermatologa.

Chyba każdy tu miał na myśli Cell Pumpa z Biogenixa. I chyba tylko taki jest %-)

Jeśli cena ma dla Ciebie znaczenie to poszukaj olimpowskich gainerów, one też poniżej 20zł/kg kosztują, a nie są wcale kiepskie. A jak z kaską nie problem to zdecydowanie MutantMass.

hm.. żeby nie dostać brzucha to są tabletki antykoncepcyjne, ale nie wiem, czy Ciebie to zainteresuje ;d

A tak poważnie to odżywki nie mają żadnego wpływu na brzuch tylko dieta i aktywność...