Szukaj:

Type: Posts; użytkownik: hanys; Słowo(a):

Szukaj: Wyszukiwanie trwało 0.01 sekund(y).

  1. Temat: ściskacz

    hanys
    Odpowiedzi
    14
    Odwiedzin
    2,250

    Zobacz post

    A ja mam jeszcze pytanie,czy jeżeli bolą już mieśnie to można ściskać dalej,czy należy zrobić sobie przerwe,ile tej przerwy??
  2. Temat: ściskacz

    hanys
    Odpowiedzi
    14
    Odwiedzin
    2,250

    Zobacz post

    KowalX- a tobie ile udało się wytrzymać najdłużej w jednym uścisku??
  3. Temat: ściskacz

    hanys
    Odpowiedzi
    14
    Odwiedzin
    2,250

    Zobacz post

    Nie ma za co.
    luo:Na siłke chodziłem 2 lata temu,później jakoś przestałe-brak czasu,zaraz po maturze znowu zacznę chodzić.
  4. Temat: ściskacz

    hanys
    Odpowiedzi
    14
    Odwiedzin
    2,250

    Zobacz post

    Ściskacz kupiłem na allegro http://allegro.pl/item613137245_sciskacz_dloni_z_regulacja_sily_oporu_10_40kg.html
  5. Temat: ściskacz

    hanys
    Odpowiedzi
    14
    Odwiedzin
    2,250

    Zobacz post

    Ok,dzięki za odpowiedzi.
  6. Temat: ściskacz

    hanys
    Odpowiedzi
    14
    Odwiedzin
    2,250

    Zobacz post

    Witam!Dysponuję ściskaczem z siła oporu od 10-40kg.Mam pytanie jak mam ćwiczyć tak aby były widoczne jakieś efekty.Ile czasu mam ściskać dziennie jedną reką??I czy odrazu 40kg??
Pokaż wyniki od 1 do 6 z 6