Jak kiedys slyszalem- zeby dobrze walczyc to trzeba walczyc. Tez na poczatku mojej przygody z sztukami walk mialem stracha i robilem rozne dziwne ruchy.
Pozdrawiam!!!
Type: Posts; użytkownik: Kuba121; Słowo(a):
Jak kiedys slyszalem- zeby dobrze walczyc to trzeba walczyc. Tez na poczatku mojej przygody z sztukami walk mialem stracha i robilem rozne dziwne ruchy.
Pozdrawiam!!!
Powinienes zastanowic sie jak szybka masz przemiane materii. Jak szybka to mysle, ze to bedzie dobry wybor. Jesli wolna, to cos z wieksza iloscia bialka (ok 50%).
Mozna tez wzmacniac miesnie plecow- szczegolnie dolny odcinek. Mozna unosic tlow w lezeniu na brzuchu lub na niektorych atlasach jest tez stanowisko, gdzie mozna zaklinowac nogi i unosic tlow. Ja...
Nie cwicze kulturystyki tylko sporty walki, wiec nie potrzebuje na pewno masy. Jezeli juz to cos na rzezbe, zeby zrzucic resztki sadelka z brzucha i cos co szybciej by mi pomoglo zdobywac sile i...
Myslalem o Fat Transporterze i CLA z na zrzucenie nadmiaru tluszczu z brzucha, Neuro speed na koncentracje i dla ogolnej poprawy samopoczucia, zastanawiam sie tez nad Nitrobolonem. Chcialbym tez cos...
Ja kiedys to bralem i mialem po tym wyzsze cisnienie niz moj tata, ktory bierze leki- na szczescie wrocilo mi juz do normy. Oprocz tego efektow zadnych.
Popracuj troszke nad plecami- polecam podciaganie.