Szukaj:

wie :)

Odwiedza dużo porno stron i sam nie http://www.otofotki.pl/img16/obrazki/ai6734_%282%29.gif

przy okazji duże ilości powodują problemy z przyswajaniem żelaza i innych pierwiastków


wywal na jakiś czas cynk

nie ...
choć stres ma wpływ na ramiona ;)
kombinowałeś z treningiem ramion może 2x tydzień Ci nie służy
ps.
od dawna się tak budzisz w nocy ,bo to trochę dziwne budzić się co 2-3h
wygląda mi to...

tęsknisz ;>

U osób starszych zanika trochę ta reakcja.Szklanka wody na jakiś czas przed treningiem i podczas popijaj małymi łykami co jakiś czas.Po treningu uzupełnij trochę więcej ,ale oczywiście nie...

Najgorszy podczas ćwiczeń jest chyba udar cieplny

Jeśli chcemy sprawdzić ile płynów tracimy stajemy na wagę ,nie jest to co prawda idealny miernik ,ale lepszy niż nic :smile:

często przy lekkim...

pełna klata ,a nie tylko na dole hehe :lol:

poproś od razu o receptę na betadrin :twisted:

nie skumałem :D

na receptę ,ale 90% aptek ci sprzeda ...

tylko nie do nosa ,bo jeszcze taki jest

betadrin tylko nie stosuj jak nie musisz...

http://www.domzdrowia.pl/45904,betadrin-krople-do-oczu-2-x-5ml.html

ba i opatentuje się :)

wydaje Ci się :rockon:

nie wydaje Ci się, widzę je :twisted:

pamiętam jeszcze z telewizji,musiałem ;p

zmień na bica ilość powtórzeń ,może na ciebie zadziała,dużo,powoli,mały ciężar :twisted:

i jak zawsze rozciąganie na koniec :whistle:

jak chcesz przypakować na bica jest tylko jeden sposób:

duży biceps-porady

nie zauważył byś różnicy...

trochę światła w tunelu się przyda :twisted:

przy okazji masa,siłą na plus :)

zostanę sam ,bo wszyscy na ciemną stronę mocy przechodzą :twisted:

zapomniałeś
1-22 biosterol :rockon:

jak nie lubisz fbw to nie rób hehe :smile:

nie mam jak nagrać po treningu :twisted:



zrobiłem sobie tak"

bareczki z plecami ;p
i brzuch yeah

ja tam nie pamiętam kiedy byłem ostatnio chory ,a dzisiaj mega trening,aż zwymiotowałem :twisted:

wkręcałeś już kobietce ?;>