Szukaj:

Type: Posts; użytkownik: buzek78; Słowo(a):

Strona 1 z 6 1 2 3 4

Szukaj: Wyszukiwanie trwało 0.02 sekund(y).

  1. Odpowiedzi
    8
    Odwiedzin
    723

    cell pump

    cell pump
  2. Odpowiedzi
    6
    Odwiedzin
    1,993

    Zobacz post

    dobra to będę robił tak 10min przed końcem siłki aminki zaraz po siłce storm a 5 min potem woda z miodem. Dobra kolejność? niehc się wypowie ktos doświadczony
  3. Odpowiedzi
    6
    Odwiedzin
    1,993

    Zobacz post

    no krety napewno nie.... a co może do piwa sobie ją dosypać:/?
  4. Odpowiedzi
    6
    Odwiedzin
    1,993

    Zobacz post

    witam jak narazie odpoczywam i się regeneruje do końca lipca ale od sierpnia zaczynam ostro i tak na 1. rzut pójdzie: Hi tec Super Mass, Elite Dymatize białko,Super Amino Liquid 940 ml Dymatize,...
  5. Odpowiedzi
    14
    Odwiedzin
    2,157

    w DN tez bierz krete najlepiej na czczo i...

    w DN tez bierz krete najlepiej na czczo i pomiędzy jakimiś dwoma posiłkami
  6. Odpowiedzi
    18
    Odwiedzin
    2,609

    Zobacz post

    Mój trening jest bardzo dobry;)
  7. Odpowiedzi
    2,305
    Odwiedzin
    462,230

    Przyklejony: plecy jak robisz? bo moim zdaniem najlepiej 2...

    plecy jak robisz? bo moim zdaniem najlepiej 2 ćwiczenia podciągania potem na maszynie dopompować no i plus martwy:)
    Pracuj pracuj nad pleckami pracuj bo to zajebiście ważna partia
  8. Odpowiedzi
    34
    Odwiedzin
    4,494

    Zobacz post

    miskomis skad kk?
    patrząc na ostatnie zdjęcie widze że photoshop nie jest ci obcy
  9. Odpowiedzi
    11
    Odwiedzin
    1,658

    Zobacz post

    zrób porządnie nogi jak zrobisz to się dopiero zabierz za bica....
  10. Odpowiedzi
    37
    Odwiedzin
    8,969

    Zobacz post

    własnie szukałęm w internecie to mniej więcej wyciagają to średnio powyżej 2tys. więc kolorowo nie jest:/ lepiej napewno dowódca konwoju zarabia albo szef ochrony o:D
  11. Odpowiedzi
    37
    Odwiedzin
    8,969

    Zobacz post

    no to miałeś obiekt że typowy wartownik czyli nic nie trzeba było robić. Ja teraz pracowałem jako detektyw sklepowy i miałem 7 heh
  12. Odpowiedzi
    18
    Odwiedzin
    2,609

    Zobacz post

    mogę robić aeroby zaraz po siłowni czy lepiej np. rano a siłka wieczorem? oraz jak bym miał zamiar zrobić aeroby po siłce to moge wypić carbo w przerwie pomiędzy tym i tym?
  13. Temat: Odzywki

    buzek78
    Odpowiedzi
    21
    Odwiedzin
    2,401

    Zobacz post

    trzeba brać pod uwagę że w pracy np. nie da rady zjeść 2 posiłków i po to są gainery hehe
  14. Odpowiedzi
    37
    Odwiedzin
    8,969

    Zobacz post

    nie no na grupie stawki głównie są jak ma się licencje to 10zł netto a nie wiesz jak na konwojach jest? bo jestem ciekaw:)
  15. Odpowiedzi
    37
    Odwiedzin
    8,969

    Zobacz post

    ooo którą masz licencje:)? a Ty jeździsz już na konwojach? ile płacą?
  16. Odpowiedzi
    37
    Odwiedzin
    8,969

    Zobacz post

    tak też myślałem:P no to wolę na konwojach jeździć
  17. Odpowiedzi
    37
    Odwiedzin
    8,969

    mam takie pytanie robie licencje 2. stopnia...

    mam takie pytanie robie licencje 2. stopnia technika ochrony, jak już ją będę miał to jak pójde na nabór do Policji to będzie mi się łatwiej dostać?
  18. Odpowiedzi
    15
    Odwiedzin
    3,017

    Zobacz post

    ja też mam z barkami problem i od dwóch miesięcy co drugi tydzień robie barki. troche mniej odemnie bierzesz na barki na klate też więc nie jest cieniutko;)
  19. Temat: Wzrost

    buzek78
    Odpowiedzi
    12
    Odwiedzin
    1,457

    ja mam 177cm i jestem zadowolony ewentualnie...

    ja mam 177cm i jestem zadowolony ewentualnie wymarzonym moim wzrostem jest 180cm ale jeszcze mam troche czasu do 21 więc kto wie może urosne:)
  20. Odpowiedzi
    15
    Odwiedzin
    3,017

    hehe na klatke masz w profilu a na barki na maxa...

    hehe na klatke masz w profilu a na barki na maxa nie sprawdzałem na sztandze 90kg 7-8 razy podnosiłęm więc ciutke powyżej 100kg, a na suwnicy troche więcej hehe
  21. Odpowiedzi
    7
    Odwiedzin
    1,091

    Zobacz post

    mamy identycznie heh:)a ile masz cm w łydce:)?
  22. Odpowiedzi
    18
    Odwiedzin
    2,609

    Zobacz post

    2 ćwiczenia więc jest to Seria Łączona....;)
  23. Odpowiedzi
    7
    Odwiedzin
    1,091

    Zobacz post

    i jak rosną łydki przy tym treningu? ja mam podobny problem jak TY też Jestem chudej kości:)
  24. Odpowiedzi
    18
    Odwiedzin
    2,609

    Zobacz post

    Dokładnie to się nazywa SERIA ŁĄCZONA heh
  25. Odpowiedzi
    18
    Odwiedzin
    2,609

    Zobacz post

    pisząc superseria miałem na myśli np.ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM ZZA GŁOWĄ 10 powt. i ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM PRZED...
Pokaż wyniki od 1 do 25 z 127
Strona 1 z 6 1 2 3 4