Szukaj:

pamietacie ich?

stracic tluszczyk to chce osiagnac!

WITAM. Mam pytanie jak najlepiej dawkowac hmb mega....... w dni treningowe i nie treningowe? i z jaka kreatyna najlepiej łączyc? Z góry dzieki!!!!!!

WITAM. mam pytanie czy hmb mozna brac przez caly czas czy trzeba zrobic jakas przerwe? jesli potrzebana przerwa to jak dlugo?

tak masa! ale co do hmb chce sie dowiedziec czy to jest prawda co pisza?

Witam wszystkich! mam pytanie co do preparatu firmy "olimp" hmbolonXN jak dziala w praktyce (bo teoretycznie wiem) jak brac najlepiej i z czym mozna go połączyć?
I jeszcze co myślicie o dibencozide...

no ale napisalem ze nie mam innego wyjscia tylko te trzy dni! a z polaczenie cwiczen mozna zmienic!! wiec czekam na jakies redy!

witam po przerwie w treningach znow zaczynam cwiczyc. zaczynam od 3dni w tygodniu ale ze wzgledu na prace moge cwiczyc trzy dni po rzad.(wiem ze to nie za dobrze ale tylko tak moge cwiczyc)kiedys...

wiek 21lat wzrost 178cm,waga 85kg,biceps 41cm. cwicze juz ponad 4 lata tylko milaem przerwe w regularnych treningach i chce jakos sobie pomoc w powrocie.

[ Dodano: 31-03-2007, 21:28 ]
to moze...

witam! mam zamiar kupic hmb firmy olimp i chcialbym sie dowiedziec jak on dziala czytalem ze spala "redukuje" tkanke tluszczowa i buduje miesień. jak jest naprawde? z czym polączyc aby byl dobry...

a co do cwiczen na wyciagach? bo mam zamiar sprawic sobie troche to potrwa, ale bede mial. wiec jakie cwiczenia?

no dobra zarejestroje sie!

co znajde to nie wiem ktora uwazac za poprawna!!! jeden mowi ze ta jest na mase a inny ze ta sama jest na rzezbe!!!! kotora jest dobra?????

[ Dodano: 2006-10-29, 22:13 ]
spróbuj poszukać jak nie...

dzieki wielkie!!!!!

[ Dodano: 2006-10-29, 16:46 ]
uzyskałem 20 postów. mam dostęp do plików z filmami, lecz format plików zawartych na tej stronie nie odpowiada wymaganiom mojego komputera. co...

czy moze ktos rozpisac dokladnie najlepiej jasno: jak sie cwiczy na mase sile rzezbe? ile seri, ile powtorzen, jakie ciezary? slyszalem tyle wersji i juz nie wiem ktora jest dobra! z gory dzieki!

ja nie mam konta na allegro!! jak moge ci pomoc? mam sie zarejestrowc na allegro i to wystarczy czy cos jeszcze?

mam 21 lat wzrost 176 waga81kg co jeszcze mam napisac? mc kazdego cwiczenia ktore podales?

a mozesz napisac plan trningowy na plecy ile serii i powtorzen? tylko przypominam ze nie mam wyciagow tylko cwiczenia wolne!!

duzo slawnych ludzi z poskiego sportu i nie tylko!! POLECAM!!!!!!

ciekawe czy to na 100% dziala???? 2 miechy i rzezba.......................... :mrgreen:

a nie macie nic ze swojej kolekcji? na forum jestem nowy wiec to moze troche potrwac zanim zbiore posty!!!!!!!

ale trzeba miec co najmniej 20 postow! a nie bede pisal byle czego na forum!(raz brat wszed na forum jako ja i mi pisal pierdoly) moze jakies inne?

witam!!
1) moze ktos podpowie mi jak najbardziej cwiczyc motyle? zeby byly jak najbardziej pobudzone na treningu, dodam tylko ze jak na razie nie mam do dyspozycji atlasow lub wyciagow ale jak na...

jesli ktos ma jakie kolwiek linki filmow kulturystycznych ale z mozliwoscia sciagniecia (bez torentow)to bylbym wdzieczny!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! zdjecia tez sa mile widziane

z takim sprzetem to zaduzo nie zdzialasz! ale moglbys pocwiczyc prawidlowe wykonywanie cwiczen! tempo oddychanie. sprawdzic jakie cwiczenia bardziej ci pasuja i to tyle czekaj na wiecej sprzetu.