Szukaj:

gainer slyszalem jest dla tych których nie stać na diete tak slyszalem ostatnio a kase mam ale mniejsza o to sk±d

aha dzieki za pomysły ale spróbuje białko kupić i do tego gainer ale nie wiem czy to zdrowo jak w moim wieku...a kieszen wszystko kupuje z własnej matka mi nie kupuje ;]

aaa jest gainer w tabletkach ? czy aby tylko w proszku???

aha czyli dieta droga ryby to wiem kurczak i wgl białe mięso jak mi się wydaje...dzięki za pomoc postaram się czekam na inne pomysły ps.a tak wgl typowe "wiejskie" żarło gra role ? typu kartofle te...

jak w temacie chciałbym przybrać z 57kg na 70 jakas dietka rozs±dna Meta odpada białko ostateczno¶ć ale jakie¶ tanie odżywki jak można i dietka tańsza i ćwiczenia do tego jestem pocz±tkuj±cy i nie...