Szukaj:

witam chce zrobić sobie siłownie w domu
szukam sprzętu który bedzie w miare zwarty i funkcjonalny jakiś atlas czy cos w tym stylu
by miał możliwie najwiecej możliwiscie cwiczen
pokuj ma ok...

sprzedam:
ławeczke z odzielnymi stojakami firmy marbo
wyciag na 2 prowadnicach z siedliskiem stopnicami i kompletem uchwytów
bierznie dunlop
obciązenie 70kg
gryf łamany 120cm
bialko wpc...

sprzedam wyciag marbo na 2 prowadnicach w komplecie siedlisko, blokada ud, wszyskie uchwyty ,komplet linek stopnice
zainteresowani pisac na gg
2429671

witam sprzedam białko fit best line 2770g o smaku banana ....bialko fabrycznie zapakowane ....opakowanie szczelne wazne 6 miesiecy
kontakt
gg; 2429471 cena 100 zl

narazie nie zalerzy mi na rzezbie tylko na spaleniu wybacz jesli poczules sie urazony i dzieki za checi pomocy

narazie chyba zrobie sobie A6w bede piłował skakanke na rower za zimno basen...puki co nie bo siara sie rozebrac bieganie jest ok

witam zrobie miesieczna przerwe w silowni i zajme sie tylko brzuchem
i teraz mam glupie pytanie jakie aeroby moge robic by to spalic
sorki za to pytanie ale nigdy nie wnikalem w to i jestem...

witam
od jakiegos czasu nie mam kompletnie czasu na traning pracuje w badziewnych godzinach i w domu jestem ok 17 tak zmeczony ze nie mam na nic checi i sily
i zastanawiam sie co zrobic ze...

witam
czy ktoś z was ma jakies moworoczne postanowienia zwiazane z silownia ...itp

moje to miedzy innymi :
spalic brzuch
zaczac systematycznie cwiczyc
wiecej ruchu
powiesic worek i zaczac...

tez mam 3 ksiazki tej seri kupilem w epmiku fajnie wszystko jest opisane zaczne to stosowac i zobacze jaki to bedzie efektywne

ja w tamtym roku kupilem takie jka w ostatnim linki nie ma z nimi problemu wygodnie sie je zakłada na gryf mozna cwiczyc samymi talerzami nie zaluje
wziolem wtedy 2x20,2x10,2x5
i niedlugo chyba...

co jeszcze wprowadzacie oprucz worków??

nooo....wkoncu jest.....cena taka sama jak rozmawialismy na gg. czy coś sie zmieniło?? bo jesli jest jak gadalismy to juz go kupuje
pozdro i czekam na odpowiedz

a ten oczekinawy przezemnie worek juz jest gotowy??

kup sobie hameritte ale młotkowy duzo lepszy efekt tylko nie upierdziel nic tą farbą bo do niej trzeba specjalny rozpuszczalnik

tez mi sie kiedys ranko robiły w tym miejscy miedzy jajcami i nogą wyszło na to ze obcierają mnie slipy zaczołem nosic gacie z nogawkami i problem sie skonczył

oszlifować pomalowac i nic wiecej nie trzeba chyba ze na wystawie je trzymasz to mozesz sie pobawic ......

witam ostatnio przechodzilem jakas grype albo jelitowa albo zełądkowa i pomalu wracam do dawnego stany apetyt wraca a to juz cos
dodam ze jedne dzien kompletnie nic nie jadlem drogi przezylem na...

no prasa do nog to podstawa dodam ze pokuj ma ok 10m/kwadrat i troche musialem wywalic z pokoju zeby sie pomiescic z tym oczywiscie jak nie cwicze to sprzet upycham do kąta zeby sie jakos ruszac

witam
co jeszcze proponowali byscie dokupic do domowej silowni posiadam:
ławeczka ze skosem prostuje sie prawie do kąta prostego wiec ramiona idzie zrobic
ławeczke do brzuszków krótka taka ...

ja bym kupił hantelki 2x20kg żeliwne i z gryfem 28mm
ktos moze coś polecic??

no nie wiem co to za rodzaj grypy narazie jade na kisielkach i wodzie podobno to nie trwa wiecej niz 2 dni mam nadzieje

witam dzis kiedy sie obudzilem moje samopoczucie nie bylo najlepsze bolał mnie brzuch glowa nie odczywalem głodu a w nocy bardzo czesto musialem wstawac do kibla i chyba wydaliłem całą wode z...

nie ma sie co śmiać, trzeba działac ja tez robie szkole, i bede pracował kupujesz pojemniki i zabierasz zarcie do szkoly czy w moim przypadku i pracy nic smiesznego i krępującego puki co gainera bym...

sorki za rysunek ale to paint tak mniej wiecej wyobrarzam sobie zrobic brame jesli ktoś ma inne propozycje lub rozwiązania to niech pisze