Szukaj:

Type: Posts; użytkownik: Bugiel; Słowo(a):

Strona 1 z 7 1 2 3 4

Szukaj: Wyszukiwanie trwało 0.08 sekund(y).

  1. Odpowiedzi
    6
    Odwiedzin
    1,717

    Zobacz post

    wczoraj wrzuciłem tse przed śniadaniwm i BF po i kurde nieźle się spociłem idąc do pracy xD dają radę ;d
  2. Odpowiedzi
    6
    Odwiedzin
    1,717

    Symu, mi chodzi o stosowanie przed treningiem i w...

    Symu, mi chodzi o stosowanie przed treningiem i w ciągu dnia. Czy można je łączyć czy nie. Jak chcesz to wrzucę skład.
  3. Odpowiedzi
    6
    Odwiedzin
    1,717

    Thermo Speed Extreme i Body Fire

    Witam. Kupiłem dzisiaj te suple wymienione w temacie. Opłaca się je brać razem czy jakoś inaczej? zaznaczam że chodzi mi o maksymalny ubytek tkanki tłuszczowej przy samym bieganiu i brzuszkach (bo...
  4. Odpowiedzi
    8
    Odwiedzin
    2,931

    jedz duzo ale rzadko xD

    jedz duzo ale rzadko xD
  5. Odpowiedzi
    92
    Odwiedzin
    11,198

    to moze podeslij jakies kawalki z chwytami na PW?...

    to moze podeslij jakies kawalki z chwytami na PW? i jakies ciekawe porady dla poczatkujacego? z gory dzieki.
    pozdro
  6. Odpowiedzi
    6
    Odwiedzin
    1,220

    odpowiednia dieta i ewentualnie bialko wg...

    odpowiednia dieta i ewentualnie bialko wg niedoborow w diecie. moze jeszcze jakis gainer. no i odpowiedni plan treningowy.

    zycze duzych przyrostow.
    pozdro
  7. Odpowiedzi
    92
    Odwiedzin
    11,198

    grzesiek k, czasem i tak bywa xD ale to tylko w...

    grzesiek k, czasem i tak bywa xD ale to tylko w szkole z metalami przesiaduje czasem. tak to z hip-hopowcami i innymi tego typu ziomkami. a na gitarce zawsze chcialem grac xD
  8. Odpowiedzi
    92
    Odwiedzin
    11,198

    Zobacz post

    grzesiek k, ja jestem tego dobitnym przykładem xD ale jeszcze gitary nie mam, co szybko nadrobię :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :razz: :razz: :razz: :razz:
  9. Odpowiedzi
    92
    Odwiedzin
    11,198

    dobra, to powiedzcie mi jedno: jak wyobrazacie...

    dobra, to powiedzcie mi jedno: jak wyobrazacie sobie hip-hopowca, sluchajacego wszystkich gatunkow muzyki, poza disco polo i klasyczna, bujajacego sie z metalami i innymi czubkami, do tego cwiczacego...
  10. Odpowiedzi
    3
    Odwiedzin
    2,536

    zalezy jakie ciezkie te sztangielki. a co do...

    zalezy jakie ciezkie te sztangielki. a co do treningu domatora:

    www.kulturystyka.pl/atlas
  11. Odpowiedzi
    542
    Odwiedzin
    142,075

    Przyklejony: 2 miesiace treningui 60 kilo na klate xD bossko,...

    2 miesiace treningui 60 kilo na klate xD bossko, do konca marca planuje do 70 dobic xD
  12. Odpowiedzi
    24
    Odwiedzin
    3,740

    nakladu xD ogolem mam 14 kilo tkanki...

    nakladu xD

    ogolem mam 14 kilo tkanki tluszczowej przy wadze 67 kg. dlatego osta redukcja i potem masowanko na zime przy jednoczesnym spalaniu tluszczu zeby sie nie zapuscic znowu....
  13. Odpowiedzi
    267
    Odwiedzin
    58,301

    ja tam sie zastanawiam... ale ja tez do playboyow...

    ja tam sie zastanawiam... ale ja tez do playboyow nie naleze... juz raczej do smokow. jak ładnie poprosicie to wstawie. joke xD :twisted: :cool: :cool:
  14. Odpowiedzi
    24
    Odwiedzin
    3,740

    na razie redukcje z sila robie. ale tak za pare...

    na razie redukcje z sila robie. ale tak za pare tygodni bede mial z 30-50 kg wiecej. damy rade xD

    co do masy: planuje zejsc do wakacji do 60-58 (zgubic FET <duzo tego mam>), i potem konkretna...
  15. Odpowiedzi
    24
    Odwiedzin
    3,740

    na max mysle ze z 55 max, bo po rozgrzewce...

    na max mysle ze z 55 max, bo po rozgrzewce wzialem 42 na 10 pow.
  16. Odpowiedzi
    24
    Odwiedzin
    3,740

    sogow to juz troche rozdalem..... i wiecej nie...

    sogow to juz troche rozdalem..... i wiecej nie bede xD ale cos ostatnio mnie meczy to moje 40kg... 4-5 powtorzen zrobie i juz sil nie ma.... i tak 2 serie, a wczesniej 2-3 piramida
  17. Odpowiedzi
    24
    Odwiedzin
    3,740

    kurde, czyli jak w 4 serii robie 6-8 pow to za...

    kurde, czyli jak w 4 serii robie 6-8 pow to za malo?
    chyba sobie jeszcze 30 kilo dokupie... lol xD bo na razie mam 42 razem ze sztanga xD

    ale za to jak jest trening na bica i trica to łapa z 31...
  18. Odpowiedzi
    4
    Odwiedzin
    1,748

    Masa a serce

    Mam taka rozterke ostatnio. Prawidlowe BMI wynosi max 25 (chyba). czy jezeli bedzie sie mialo naprawde muskularne ciało, takie serio wielkie, to czy moze dojsc do jakiejs niewydolnosci serca? chodzi...
  19. Odpowiedzi
    7,481
    Odwiedzin
    373,081

    Zobacz post

    broń:P ---> smierc
  20. Temat: Zabawa?

    Bugiel
    Odpowiedzi
    6,433
    Odwiedzin
    653,145

    Przyklejony: 45.20

    45.20
  21. Odpowiedzi
    12
    Odwiedzin
    2,232

    weglowodany, najlepiej carbo. i jak chcesz to...

    weglowodany, najlepiej carbo. i jak chcesz to mozesz chyba tez troszke bialka. ale to 30 min przed treningiem xd
    pozdro
  22. Odpowiedzi
    68
    Odwiedzin
    9,753

    ostatnio mnie wkurza jedna rzecz. kupilem sobie...

    ostatnio mnie wkurza jedna rzecz. kupilem sobie rekawiczki do cwiczen i ku**a teraz kupuje sobie nowe bo moj zasrany braciszek sobie w nich lazi mimo ze mu powiedzialem zeby sie od nich...
  23. Odpowiedzi
    21
    Odwiedzin
    8,038

    jesli chodzi ci o te w dloniach, to pompki na...

    jesli chodzi ci o te w dloniach, to pompki na pisciach rob. ciezkie ale z czasem sie powinny utwardzic xD albo ładuj z całej sily w sciane xD (nie polecam ze wzgledu na krew na scianie) x
    pozrdo
  24. Temat: BBcode

    Bugiel
    Odpowiedzi
    33
    Odwiedzin
    8,424

    heh, teraz jak male dzieci bedziecie siew to...

    heh, teraz jak male dzieci bedziecie siew to bawic xp

    ja wole takie cos:

    [you:a4219b0ddf], chcesz dostac surowym pierogiem? xD
  25. Odpowiedzi
    79
    Odwiedzin
    12,483

    zszyc xD

    zszyc xD
Pokaż wyniki od 1 do 25 z 175
Strona 1 z 7 1 2 3 4