Organizm przyzwyczaja się do wszystkiego dlatego lepsze są przerwy,zmiany. Myślę,że kreatyna i przedtrenigówki są przydatne na masie czy redukcji ale na podtrzymanie nie ma potrzeby stale je zarzucać.
Type: Posts; użytkownik: gangster; Słowo(a):
Organizm przyzwyczaja się do wszystkiego dlatego lepsze są przerwy,zmiany. Myślę,że kreatyna i przedtrenigówki są przydatne na masie czy redukcji ale na podtrzymanie nie ma potrzeby stale je zarzucać.
Aha dzięki,poczytam jeszcze które z nich najlepiej wychodzą cenowo z ilością.
Ale się zgraliście :) na mnie SAW działa,z resztą na wszystko mam chyba wrażliwy organizm.
Jaką przedtreningówkę polecacie bez zawartości kreatyny?
Dziwne te wasze rozmowy :)
A tak serio to kapsułki najwygodniejsze,zawsze jest odmierzona porcja w nich.
Yaro też tak robię tylko z gainerami zawsze te resztki ze ścianek wypłukuje.