Proponuję rozłoźyć trening na cztery dni i triceps dać do pleców oraz rozdzielić barki od nóg, ale jak wolisz. I ta schematyczność, że wszystko na 10 powt.
Type: Posts; użytkownik: szycha; Słowo(a):
Proponuję rozłoźyć trening na cztery dni i triceps dać do pleców oraz rozdzielić barki od nóg, ale jak wolisz. I ta schematyczność, że wszystko na 10 powt.