Witam
poszperalem troszke po forum i znalazlem taka diete dla osoby wazacej 80 kg
moja waga rowniez 80 kg, wzrost 182 cm, wiek 22 lata
liczylem zapotrzebowanie kaloryczne i wyszlo mi 4500...
Type: Posts; użytkownik: marcinbob; Słowo(a):
Witam
poszperalem troszke po forum i znalazlem taka diete dla osoby wazacej 80 kg
moja waga rowniez 80 kg, wzrost 182 cm, wiek 22 lata
liczylem zapotrzebowanie kaloryczne i wyszlo mi 4500...