Szukaj:

Ja żadnych głupot nie wypisuję jak będziesz mnie obrażał spotkamy się w sądzie.
To ze jestes moderatorem nie znaczy że możesz obrażać wszystkich i wypisywać co Ci się żywnie podoba!!!

Nie życzę sobie żebyś mnie obrażał ostatni raz zwracam CI na to uwagę.
Za dużo sobie pozwalasz!!!!

Klama ćwicz dodaj ogólnorozwojówkę wyprostuj się stoisz jak paragraf i biadolisz jak masz krzywe plecy.
Czemu masz krzywe zapytaj ortopedę
Odpuść trochę siłowni weź się za gimnastykę

wyglada na skolioze polecam gimnastyke korekcyjna wybierz sie do ortpedy

na mma nabierzesz kondycji musisz brac pod uwagę ze treningi są ciężkie także czas na regebneracje musisz mieć

przyłóż się do rozgrzewki nie powoli tylko pot ma leciec strumieniami

Drut 2 miesiące porządnej ogólnorozwojówki

mefisto888666 fajna dziara plecy niewiem czy ćwiczyłeś mizeria
Zgol kudły będzie lepszy efekt:)

łapa konkret poza tym to trudno coś ocenić

szerokie plecy ale nie wyglądają na chude

Zaczynaj trening od ćwiczeń a nie od odżywek pomyliłeś kolejność

trzymasz talerz ręce przed siebie i obroty nad głową i ruchem okrężnym do ziemi takie koła mięśnie dostają w d

w odzyskaniu formy pomoże ci ogólnorozwojówka weź na tapete przez 3 tygodnie

Jest dobrze zamiast pozowania się garbisz

Plecy i ręce ok natomiast brzuch lepiej nie mówić ocieka tłuszczem klata tez zalana

Gdzie te mięśnie?????????????? zalany jesteś na max

Bierz się za ogólnorozwojówkę rowerek bierznia pompki brzuszki plus dieta a na inne rzeczy masz czas masz dopiero16 lat i na wf w szkole ćwicz porządnie

I uważaj żebyś przypadkiem za kratami nie wylądował bo posiedzisz jak coś się komuś stanie

A za cwiczenia nóg weź się na poważnie bo będziesz wyglądał jakbyś na szczudłach chodził góra rozbudowana a nogi jak patyki

Częściej biegaj na tą publiczną siłownię chyba Cię bardziej mobilizuje do ćwiczeń
Plecy nie są złe

Co sądzicie o morsach i ich kąpielach w zimie w morzu?
A może jest na forum mors?

Mógłbyś podać rozpisać turbo hiit jaki stosujesz?

Bardzo proszę o rozpisanie treningu na wytrzymałość

Sosna91 zauważyłem że jak jest coś nie po twojej myśli albo Ci nie pasuje to piszesz ze psuje atmosferę.
Chciałem Ci powiedzieć że twoje wypowiedzi na forum też nic nie wnoszą mimo że mienisz się...

Idz jutro do lekarza z ciśnieniem nie ma żartów i najlepiej do kardiologa