Szukaj:

Smacznego :D

http://zapodaj.net/images/5e36ef31f3873.jpg

Każdy wolał by sobie zjeść zamiast twarogu świeżą rybke ,lecz nie każdego na to stać .
Sporo osób toleruje dobrze nabiał ,więc nie widzę przeszkód by to jeść .

Keczup ,jak i zarówno ser można...

Sprzedam oryginalnie zamkniety Multipower Noxtreme

Cena 100 zł

Skład
http://www.bcaa.pl/multipower/professional-noxtreme-908g-2253.html

No masz date kiedy zaczynałem żreć atd i teraz jak skończyłem .

Falus ,masz badania ,nie wiem czy widziałes .

http://imageshack.us/a/img541/4927/g5fo.jpg
http://imageshack.us/a/img600/664/l3uv.jpg


I jeszcze plegar ...

http://imageshack.us/photo/my-images/836/f693.jpg/

Nie moge bezpośrednio ,wiec wrzucam sam link :)

Bartek nie , na BF było o tym głośno .

W promocji ,bo wyjeba ,tam nie ma izolatu .

W poniedziałek jade robić badania ,a we wtorek będe miał wyniki :)
Dam znać jak co

To co zauważyłem to suty się poprawiły ,zdecydowana zmiana

Co to za różnica czy nadwyżka z węgli,fatu czy białka ... Jeden chuy nadwyżka kcal ,jest nadwyżką więc i tak będzie szło w bęben .
Jak dla mnie za bardzo się z tym pi**dolisz ,jesteś chudziutki...

Dobra klata rocky ; )

Ile takie badanie BF itp kosztuje ?

Ja nikogo w chuya nie robie ,od poczatku z Bartkiem się umówiłem ,że srodek leci do PCT :)
Czy wiarygodne czy nie ,nie mój interes .

Co do tego PCT ,to tez każda madra głowa inaczej mówi ,także...

Szczerze mówiąc to ja cudów po tym nie oczekuje ,leci do PCT
Miałem za Free ,wiec sobie jem
Cel jest jeden ,obniżyć estro :) a jest co zbijać hehe
No i oszukac trochę łeb ,że coś się bierze

Jaki w temacie widzę :)
Chuy wie jak to ma wgl działać ...
Nic specjalnego nie widze ,nie czuje
10 dzień dopiero
Estro miałem tak wywalone w komos ,że hohoh :)


Od paru dni lece 75 mg
...

Czekam na men's Healtha :D

Nalej sobie olejku ile chcesz ,spróbuj i tyle ,wedle uznania .
Przecież nie będe pisał xxx kropelek :)

Coo do wartości to chyba nie problem wklepać w tabele :)

7389

Na czasie ; )
Sporo wody siedzi ...

+30 min aero po tren
+ 1,5 h piłki na pełnych obrotach


Wycisk skos sztangielki - 15x22kg,12x26kg,12x26kg ,10x26kg
Przenoszenie hantla zza głowy - 4 serie 12x28kg
Rozpiętki skos - 4 serie...

Ta kura z srem to 5 min roboty ,nacinasz kuraka wsadzasz ser ,przyprawy i na 30 min do piekarnika
Noo karkówa zajebicha sprawa :)
Z kwardatowych szklanek wsumie nie pije ,ale wsystkie były do mycia...

+ 30 min aero po tren
Wyciskanie sztangie siedząc z klatki - 12x40kg,10x45kg,10x50kg,8x50kg z dropem ( 10x40kg,10x30kg)
Unoszenie na boki stojąc - 4 serie 12x12kg
Unoszenie przed siebie - 4 serie...

Trzy latka :)

7362

Bcaa bardzo dobre jakościowo jeśli chodzi o te cene .
Mono kup najzwyklejsze jakie jest z kilogram . ( w zależności ile ważysz ustali się dawke )
Dobry booster testo to nie koszt 50 zł a 150-200 zł...

Tak jak mówiłem ,w okresie masowym schodze w dół z powtórzeniami .
Teraz bardziej zszedłem z ciężarów a stawiając na jakoś powtórzenia ,dopięcie i czucie mięśnia :)
Po dobrym tren ,nawet na max 100...

Bez supli już się nie da :) ?

Sporo pracy przed tobą ,jak wygląda miska ? Przykładasz się do niej wgl ?
Co mnie zdziwiło to ilość serii na plecy ,stosunkowo mało ich robisz ,ja to za cholere bym nie poczuł po 12 seriach ...
No...