Sam trenuje taekwondo. Na kondycje strd. jak bieganie, rower itp. Zawsze po takim czymś rozciągaj się conajmnie 10 min. W innym przypadku będziesz się zawsze troszke cofał. Conajmniej ja tak mam. No...
Type: Posts; użytkownik: Tomaszek; Słowo(a):
Sam trenuje taekwondo. Na kondycje strd. jak bieganie, rower itp. Zawsze po takim czymś rozciągaj się conajmnie 10 min. W innym przypadku będziesz się zawsze troszke cofał. Conajmniej ja tak mam. No...