Dzięki stary Jestes Mistrzem ;))
Type: Posts; użytkownik: KrOsZaLaK1992; Słowo(a):
Dzięki stary Jestes Mistrzem ;))
A jakaś dietke?:P posiadasz cos na zapleczu XDDD
Bardzo mi pomogles ;] Sprubuje i zobacze jakie bd tego efekty
Mam problem z cwiczeniami ponieważ z czasem przestaja mi dawac efekty .
Ćwiczę:
Klatka + biceps
Barki + triceps
Plecy +kaptury + przedramię
Jak sadzicie co w tym zmienić ? i co zrobić żeby...