Dobra panowie dzięki za te wszystkie komentarze ale tak szczerze to jestem jeszcze troche o ile nie bardzo ... zielony w tych sprawach. Mam inne pytanko czy mógłny któryś z was napisać mi tak mniej...
Type: Posts; użytkownik: TomasDmX; Słowo(a):
Dobra panowie dzięki za te wszystkie komentarze ale tak szczerze to jestem jeszcze troche o ile nie bardzo ... zielony w tych sprawach. Mam inne pytanko czy mógłny któryś z was napisać mi tak mniej...
Witam. Planuję rozpocząć treningi na siłowni. Mam 23 lata 183 cm wzrostu i ( tylko się nie śmiać ) 74kg. Pomocy!!! W bicepsie mam jakieś 32cm. Może ktoś mi doradzić jakie odżywki mam zakupić żeby...