Szukaj:

Nie jestem krytykiem muzycznym,ale napisze co mysle.Inni moga sie ze mna nie zgadzac.
Ja raczej wole muzyke rockowa niz rap,chociaz rapu tez nieraz slucham.Ostr-hmm...ujdzie w tloku,"koncertowal"w...

Roy Jones Jr-"Cant be touched" jak najbardziej(jak wyzej wrzucone).
Ale wiejskie zespoly typu Pudzian Band sa dla mnie zenujace i bardziej rozsmieszaja niz zachecaja do treningu.
Polskich...

Nareszcie napisales cos madrego LeBron.
Sruba nie ma zielonego pojecia o tym sporcie,sterydach i diecie.
Metanabol/Dianabol powoduje wieksza przyswajalnosc bialka przez organizm.Czyli nie bierze...

fallenursus , narg

Ok,moze sie myle.To co napisalem to stara szkola.Stara,ale skuteczna.
Ja wiem ze czolowi kulturysci cwicza na maszynach,atlasach itp,ale oni nie doszli do takich wynikow i masy...

opalinho
"Nie ma czegos takiego jak ĆWICZENIA NA MASĘ BADZ RZEZBĘ"

A wlasnie ze sa cwiczenia na mase i na rzezbe.
Ilosc powtorzen,dieta to podstawa,ale na mase najlepsze sa podstawowe cwiczenia...

erykmix

Ladnie,ladnie-klata ogolona,wysmarowana do zdjecia olejem(koniecznie rzepakowym),solarium tez bylo?Jest tylko jeden problem-klaty nie stwierdzono.
Nie czytalem wczesniejszych Twoich...

LeBron (costam)
Masz i ode mnie SOG za swoj post.Wiecej takich postow,a kostka cukru w nagrode czeka.

mefisto888666
"TRENING
5 bialko
i do łóżka spac;]"

Na poczatek najpierw sie przedstawie.
-Zenobiusz,5lat treningow na silowni,setki przeczytanych czasopism,poradnikow o treningu,diecie itd....

LeBron (costam)
Przeczytalem zaledwie jeden post od Ciebie i wystarczy.Musze przyznac, ze forma wypowiedzi jest zdecydowanie twoim najwiekszym atutem. Plynnosc wyrazania "mysli" i agresywnosc...

Narg

Oh,nie,prosze... Jak mozesz kogos takiego jak pan Zenek umiescic na liscie trolli...lol...
Moze ja pokusze sie o liste najwiekszych "myslicieli/expertow" tego forum? sadzisz, iz masz szanse...

piuras86
Juz Ci tlumacze.
-Ja mieszkam za granica,a nie w Polsce.A za granica tak jest,ze jak cos komus polecisz/doradzisz i to mu zaszkodzi,to mozesz miec problemy.Ktos moze cie np.pozwac do...

"Nie rob piramidek.Tylko stala dawka"-ktos cos takiego napisal.
A ja zaproponuje tym ktorym nie zalezy na zdrowiu i chca sie truc taki oto cykl na "dobry"poczatek:

metanabol 5mg.
1 tydzien...

Zenobiusz a raczej Pan Zenobiusz rozumie jak to dziala.Super.
Ale nadal nie rozumie po co to brac.
Jak z kilkoma partnerkami naraz/po kolei? O czym Ty do mnie rozmawiasz? Co Ty bedziesz w pornosach...

Ha ha ha.
Viagra?!
A co voldemort juz ci kuśka nie dryga?
Ja rozumiem-metanabol,omadren,vinstrol itp. Ale viagra?
Jaja jak berety.

Ciekawy temat,to i ja wyraze swoja opinie.
Cwiczylem 5lat,bralem i co?-gowno!
Przestalem cwiczyc i wszystko mi spadlo.Tylko kontuzja zostala spowodowana braniem sterydow.
Moj znajomy bral 18-20...

Ludzie,qrwa czy was poyebalo?
19 lat i bedzie se w dupe omke,tescia i deke wstrzykiwal.
A inni mu doradzaja jak i ci brac zeby sie chlopaczyna szprycowal tym gownem
Kup sobie jogurt chlopaku i...

Dzieki Panowie

@fallenursus
Sprobuje na razie z glukozamina i MSM(po urlopie),cwiczenia na rotatory tez bede robil delikatnie.I zobaczymy.Czekam tez od jakiegos czasu na badanie scan barkow,moze...

PS:
Zapraszam do ZDROWIE temat-bol barku,gdzie opisalem moja kontuzje ktora byla nastepstwem brania sterydow(masa,sila szla,a sciegna,przyczepy,stawy nie daly rady)
Tu juz kazdy mnie...

Hohlik,nie wiem kogo nazywasz swiezym graczem.
Napisales:
"Cwicze koło 3 lat mam 29 lat klatka 126 biceps marne 43 pas 96 waga 93kg."

To ja w wieku 18-stu lat mialem takie wyniki(z tym ze reka...

Clenbuterol po cyklu(jak pisze lg)
hmm.....
Chlopie,czy ty sie przygotowujesz do Mr.Olimpia czy cwiczysz dla siebie,dla zdrowia?
Clen podwyzsza temp ciala i dlatego spala tluszcz,ale przez caly...

Metka + deca to najlepsza mieszanka na mase.
Jakis znany kulturysta amerykanski(juz teraz nie pamietam kto) powiedzial ze jak po tym sie nie zrobi masy to po niczym innym sie nie zrobi.(bo...

Haye jest znacznie łatwiejszym przeciwnikiem,to prawda ale tez cienko widze Tomasza w walce z Haye.
Adamek nie ma ciosu na wage ciezka.
Iwona Guzowska mocniej bila.

Witam
Pociagne ten temat bo nie chce zakladac nowego o bolu barkow.

Od 15-stu lat bola mnie barki i musialem przestac cwiczyc.Klucie w barkach,a rano gdy sie obudze nie moge ruszac rekami,zalozyc...

Roosomak,
masz 20lat,w tym wieku to czesto spotykane.
Ja tez w twoim wieku mialem tradzik.Chodzilem do dermatologa,bralem rozne leki w tabletkach(bo niby krew byla zatruta),stosowalem rozne...

Przy grypie tak jest ze wszystkie miesnie bola.
Ja bralem godzine przed treningiem 1aspiryne bayeroska i do tego kawa.
Na treningu taki power ze masakra.Sily 20% wiecej niz jak bylem zdrowy.Nie raz...