Zależy czego się spodziewałeś po tym...
Type: Posts; użytkownik: Voice666; Słowo(a):
Zależy czego się spodziewałeś po tym...
Żeby napić się porząden, prawdziwej łychy to trzeba przyjechać do Szkocji, szczególnie udeżyć w Highland. Tutaj takie szambo jak walker stoi na półkach "buy one get one free". Są sklepiki z...
Hard fx skończyłem w niedzielę i oto moje spostrzeżenia.
Jeżeli chodzi o siłę to dość dobrze się tu ten supel spisał, bo cały czas mogłem dokładać obciążenia, w praktycznie każdym ćwiczeniu, co...
Wszystko ok :)
nie wiem czy to zasługa daa czy tego, że po treningu nie daje ww, ale w pasie spadło trochęsadła, waga 97kg na czczo, aero nie kręcę, kalorię wysoko i dużo cheat'ów :)
oczytaj o High intensity training, moim zdaniem ten plan Słodkiewicza trochę chybiony, ale to Moja opinia :)
Micek nie ogląda, On reżyseruje i pisze dialogi :)
No to pyknęło już 2 tygodnie od rozpoczęcia testu :)
1.Siła - up, mam nadzieje, że dalej będzie tak szła do góry jak do tej pory.
2.regeneracja - strasznie jestem ospały w ciągu dnia, co...
Ja tam wpiepszam wszystko jak leci. jak będę redukował to się będę męczył dietą, teraz dużo wszystkiego i bardzo często.
Panowie ssanie na tym środku jest wręcz nie do wytrzymania, cholernie chce Mi się jeść, cały czas coś żuję, masakra.
Brak baby????
Kobita jest i ma się dobrze :)
To redukcja jest?
Dzień 8.
Panowie głodny chodzęjak wilk :) nienasycony, cały czas coś podjadam dzisiaj już pękło 8 posiłków czyli jakieś 5000kcal i jeszcze jeden poleci plus coś przed nim na bank. Nie wiem czy...
Poczytaj podwieszone tematy w działach: Trening, dieta :) to na początek
Szkoda, bo właśnie Mnie ten temat interesuje tzn, jak sprawdza się w praktyce.
Zwykłe pompki, jest gdzieś na forum art o pompkach, chcesz to poczytaj. Nie wiem czego oczekujesz? gratulacji, owacji na stojąco?
Ćwicz, jedz, rośnij :)
JAk to mówią: bez brzucha nie ma dużych ciężarów i rzezba jest dla maratończyków ;)
Jak noga młody?
Tak to już bywa, że jak sadło spadnie to i siła gdzieś idzie się pierdoli*.
Czytałem, że badania były na grupie przyjmującej ba przez trzy miesiące. Nie spotkałem się z żadnym zródłem podającym, że ktoś dłużej przyjmował ba. Stąd wyciągneli wniosek, że 3 miesiące to...
Co to za suwnica, że tylko tyle na nią załadujesz?
Wiagra działa nieco inaczej ;)
Coś się zaczyna dziać....
Wszystko jest dla ludzi ;)
Jak długo będziesz to ciągnął?
Powodzenia.
Miałem kupić ba, ale e-pharm skusił na co innego ;)