Szukaj:

Type: Posts; użytkownik: eloooooo; Słowo(a):

Szukaj: Wyszukiwanie trwało 0.01 sekund(y).

  1. 03-08-10, 20:02

    Temat: wyciskanie sztangi leząc

    eloooooo
    Odpowiedzi
    24
    Odwiedzin
    32,116

    Zobacz post

    Cały czas trenuję lecz słabo idzie siła,...:( jak by porozkładać te serie z cieżarem ????i jak to trenować ??
  2. 02-08-10, 17:50

    Temat: wyciskanie sztangi leząc

    eloooooo
    Odpowiedzi
    24
    Odwiedzin
    32,116

    Zobacz post

    Jeśli się znacie na wyciskaniu na ławce to podowiedzcie mi jak osiągnąć wynik 150kg a wyciskam teraz ok.110...
Pokaż wyniki od 1 do 2 z 2