Szukaj:

Type: Posts; użytkownik: damian126; Słowo(a):

Szukaj: Wyszukiwanie zajęło 0.01 sekund; wykonano 15 minut(y) temu.

  1. Odpowiedzi
    10
    Odwiedzin
    4,421

    Jakiś adres stronek gdzie moge kupić tanio może...

    Jakiś adres stronek gdzie moge kupić tanio może ktoś zna
  2. Odpowiedzi
    10
    Odwiedzin
    4,421

    [RADA] czy dobre połączenie wybrałem ?

    Czy połączenie HMB + Kreatyna + Glukoza to dobre połączenie.
  3. Odpowiedzi
    10
    Odwiedzin
    3,302

    Dieta na mase

    Dieta na masę

    Aby stac sie silnym i umiesnionym, potrzebujesz zywnosci i to duzo: bialka, jeszcze wiecej weglowodanów i troche tluszczu. Sportowiec silowy - czy to kulturysta, czy pilkarz -...
  4. Temat: Kark

    damian126
    Odpowiedzi
    8
    Odwiedzin
    2,690

    Kark

    Kark

    Potężny kark - rozwój tych partii mięśni jest stale widoczny. W rzeczywistości nie sposób tego ukryć. Najpotężniejsze nawet mięśnie ramion, klatki piersiowej czy grzbietu mogą zostać ukryte...
  5. Odpowiedzi
    101
    Odwiedzin
    19,907

    no i tak zrobię chyba

    no i tak zrobię chyba
  6. Odpowiedzi
    4
    Odwiedzin
    4,257

    Pompki na poręczach

    Pompki na poręczach są uważane za ćwiczenie rozwijające barki, chociaż tak naprawdę najmocniej pracują tu mięśnie trójgłowe ramienia. Podczas opuszczania się mięśnie barków ulegają rozciągnięciu,...
  7. Odpowiedzi
    18
    Odwiedzin
    5,475

    Rozpiętki

    Rozpiętki ze sztangielkami są niezwykle przydatnym ćwiczeniem, skutecznie rozwijającym mięśnie piersiowe oraz przednie aktony mięśni naramiennych. Aby jednak trening przyniósł oczekiwane rezultaty i...
  8. Odpowiedzi
    101
    Odwiedzin
    19,907

    no przydała by się taka odzyweczka

    no przydała by się taka odzyweczka
Pokaż wyniki od 1 do 8 z 8