Szukaj:

Type: Posts; użytkownik: Samboni; Słowo(a):

Szukaj: Wyszukiwanie zajęło 0.01 sekund; wykonano 3 minut(y) temu.

  1. Temat: Kobieta

    Samboni
    Odpowiedzi
    42
    Odwiedzin
    6,782

    I dzieki za to, kobiety macie byc kobietami a nie...

    I dzieki za to, kobiety macie byc kobietami a nie Arnoldami :mrgreen:

    nie lubie rozbudowanych lub zbudowanych kobiet, dla mnie nie sa sexy.......ale to dla mnie:)
  2. Odpowiedzi
    16
    Odwiedzin
    4,125

    Jedzenie jest pycha nie mozna sie od niego...

    Jedzenie jest pycha nie mozna sie od niego odzwyczaic bo i dlaczego :)

    Jesc czesto, nie objadac sie, slodycze na bok, aha i ciastka to slodycze :-), nie zjadac nic po 16stej ewentualnie 19stej gdy...
  3. Odpowiedzi
    21
    Odwiedzin
    4,607

    Gdy sie fizycznie zmeczysz i masz jaka taka diete...

    Gdy sie fizycznie zmeczysz i masz jaka taka diete to masz jak w banku pustki w organizmie a musza byc one uzupelniane i jesli nie dostarczasz tluszczu to organizm zaczyna go brac z zapasow a to...
  4. Odpowiedzi
    21
    Odwiedzin
    4,607

    Po pierwsze nie jest zle. Siedzisz i zdjecie jest...

    Po pierwsze nie jest zle. Siedzisz i zdjecie jest gorsze niz w realu naprawde jest.

    Po wtore dzem jest slodki a slodycze dla ciebie sa niewskazane. Zeberka to tluszcz, ww i cholesterol......od...
  5. Odpowiedzi
    2
    Odwiedzin
    2,890

    Czasami lapy mi opadaja gdy was czytam......

    Czasami lapy mi opadaja gdy was czytam......
  6. Odpowiedzi
    8
    Odwiedzin
    2,246

    Pamietaj ze redukujac tlusz bedzie takze...

    Pamietaj ze redukujac tlusz bedzie takze redukowala sie tkanka miesniowa. Mozna to starac sie powstrzymac biorac bialka po treningu.

    Ja majac, zblizone parametry do twoich, jestem obecnie na...
  7. Odpowiedzi
    14
    Odwiedzin
    3,502

    Zeby ci przypadkiem do glowy nie wpadlo brac...

    Zeby ci przypadkiem do glowy nie wpadlo brac suple o ktorych malo wiesz. Zanim cos kupisz to pytaj nie o to w czym pomaga ale o skutki uboczne dla twego wieku.

    Dieta u ciebie :cool: ty sie ledwo...
  8. Odpowiedzi
    14
    Odwiedzin
    5,881

    Moja droga nie ma tak ze pozbywasz sie brzuszka i...

    Moja droga nie ma tak ze pozbywasz sie brzuszka i tylko brzuszka :cool:

    Gdy redukujesz tkanke tluszczowa, calosc ulega redukcji a w tym i piersi ulegaja zmniejszeniu. Ot tylko taka info. zeby...
  9. Odpowiedzi
    32
    Odwiedzin
    6,281

    Chlopie sciegna pozrywasz a efektu nie bedzie....

    Chlopie sciegna pozrywasz a efektu nie bedzie. Wiecej ww, bialka i jakies suple.

    W twoim wieku 18 lat, uwazaj na suple co i ile bierzesz. Zanim kupisz pomytaj sie czy mozesz to brac.

    Do picia,...
  10. Odpowiedzi
    26
    Odwiedzin
    4,401

    jesli zrobisz po 12scie seri i 8 powtorzen to nie...

    jesli zrobisz po 12scie seri i 8 powtorzen to nie tylko bol reku poczujesz :cool:

    suple bierzesz?
  11. Odpowiedzi
    26
    Odwiedzin
    4,756

    nie ciezar ale jakos sie liczy, pamietaj o tym. ...

    nie ciezar ale jakos sie liczy, pamietaj o tym.

    Zmniejsz ciezar, rob prawidlowo wycisk, pamietaj o prawidlowym oddychaniu i nie spiesz sie nigdzie bo to nie gonitwa. Miesnia sie wyrownaja, to...
  12. Odpowiedzi
    16
    Odwiedzin
    4,125

    Hehehe gdy sie odchudzasz to zapomnij o sniadniu....

    Hehehe gdy sie odchudzasz to zapomnij o sniadniu. Zizu ma racje.

    Z rana suplementy ktore podtrzymuja spalanie tluszczu i tu po tajemnicy :)
  13. Odpowiedzi
    14
    Odwiedzin
    5,881

    Prosze Pani z tym do lekarza, to nie zabawa w...

    Prosze Pani z tym do lekarza, to nie zabawa w chudniecie.

    Tak na poczatek to duzo surowek, malo chleba a jesli juz to wasa, duzo plynow najlepiej czysta wode bez niczego, nie zapominac o...
  14. Odpowiedzi
    18
    Odwiedzin
    3,814

    szkoda bialka, zmarnuje sie. Bierz mniej.

    szkoda bialka, zmarnuje sie. Bierz mniej.
  15. Pomalu Zizu kawa na pusty zladek (zribiona z...

    Pomalu Zizu

    kawa na pusty zladek (zribiona z dwoch lyzeczkek) plus HMB ( 2 sztuki . 250mg ) przed treningem.

    cwicz rano o ile mozesz i na pusty zoladek.

    po cwiczeniach, najlepiej aerobach...
  16. Temat: [HMB]

    Samboni
    Odpowiedzi
    76
    Odwiedzin
    15,132

    Bo nie ma, jest mozna powiedziec neutralna i nie...

    Bo nie ma, jest mozna powiedziec neutralna i nie zawsze pomaga w przyroscie masy lub miesni, jak kto woli. Musi byc brana z glowa i z dieta, zreszta tak jak wszystko w zyciu. Brana w nadwyzce nei...
  17. Odpowiedzi
    9
    Odwiedzin
    4,936

    Wrobel wage masz o.k, jesli chcesz troche miesnia...

    Wrobel wage masz o.k, jesli chcesz troche miesnia pocwiczyc to do roboty. Zajmujesz sie tym czym nie powinienes i tracisz czas.

    [ Dodano: 2006-03-28, 16:44 ]


    Waga 65 kg wpedzie cie w klopoty...
  18. Odpowiedzi
    24
    Odwiedzin
    6,565

    Soki sa faszerowane roznymi utrwalaczami aby byly...

    Soki sa faszerowane roznymi utrwalaczami aby byly dobe do spozycia. Mleko, choc tez, ale nie w takiej ilosci.

    Masz racje, ilosc i czas sa odpowiedziami.
  19. Odpowiedzi
    24
    Odwiedzin
    6,565

    Spoko, pijcie mleko i badzcie wielkimi!! Jesli...

    Spoko, pijcie mleko i badzcie wielkimi!!

    Jesli mleko szkodzi to co o pepsi, sokach i innych dziadostwach powiecie?

    Mleko jest zdrowe i dobre dla waszych organizmow, i nie doszukujcie sie...
  20. Odpowiedzi
    17
    Odwiedzin
    4,573

    Brzuszko to dieta i jeszcze raz dieta polaczona z...

    Brzuszko to dieta i jeszcze raz dieta polaczona z aerobami. Uwazaj zeby przy aerobach spalac tluszcz a nie miesnie czyli nie za szybkie tetno ale za to stale i przez, jak na poczatek 30 minut a w...
Pokaż wyniki od 1 do 20 z 20