Szukaj:

3ćwiczenia biceps po np 14/12/10/8 razy albo stale 12/12/12/12 zwiększając ciężar
i nie 4 razy w tygodniu tylko jak już co 4 dzień 'koks' mówił.

nogi+plecy nie są dobrym pomysłem
Zamień to na
Klatka barki tricepsy
Plecy bicepsy
Nogi

Tylko red bull..

Coś mi tu śmierdzi..
<bcaa> nikomu nie zaszkodziło..

FA Detonator

Kiedyś trenowałem biceps codziennie i efekt był żaden..
Trzeba robić przerwy i modlitewnik sam to za mało moim zdaniem.

Trening ten, powinien być ogólnorozwojowy.
Nikt nie ma obu połówek ciała takich samych :)
Różnica tych 2 cm może być nawet od plecaka szkolnego
Na te +5-7kg nie licz do grudnia... (jeśli nie...

A co chcesz osiągnąć :O? to od tego zależy co brać i kiedy
Bo napisałeś, że:
-kupiłeś coś
-że 7 lat chodzę na pakerhalla i nie wiem jak brać odrzywki a jestem bykiem
-chce robić masę i rzeźbę na...

Gdzieś czytałem że
że od nie wydalania spermy 'wytrzymałość się zmniejsza'
a jednym z objawów nerwicy jest 'mała wytrzymałość podczas stosunku'
Walisz żyjesz?
Nie walisz możesz zostać księdzem?

CZY KTOŚ MOŻE MI POMÓC W UŁORZENIU CO kieDY BRAC?

ja mam od nich białko lezy 1 kg jeszcze :D
gainera tez kiedyś próbowałem pychota czekoladowa z mlekiem

Dobra jak to teraz brać?
Cytocell/cytonox/bcaa+glutamine/(białko i gainer leży w szafie od nie wiadomo ilu trzeba się pozbyć..
Ogólnie rano i wieczór biorę logiq+sesje a po szkole przy obiedzie...

Siema
Jakie aminokwasy i glutaminę możecie polecić?
Do cyklu cytonox&cytocell
Cenowo tak by nie z kosmosu

Herman kiedyś radziłeś iść do lekarza.. I poszedłem..
Mam skierowanie do psychologa (Błędne koło -nauka) tak to nazwał...
A czym więcej czytałem o nerwicy tym więcej dostrzegłem objawów jej....

taa wiem ci internauci z pośród setki 1 mądry się znajdzie
Jutro sie pójdzie

O ile pamiętam to tu dopowiedz mogę dostać na każde pytanie, tzn forum..
Przy sraniu szypie mnie odbyt
Stolec normalny... Wszystko ok
Ale po sraniu massacra. Chodzić nie mogę bo swędzi, szczypie,...

tak, brakuje mi słów na A, dzięki.


elokwencja

A teraz takie trochę inne pytanie mam ... Rozstępy u mnie są już blade, lekko zaczerwienione kiedy wchodzę pod wódę to się nasila ta czerwień czemu to tak..

o shym ty piepshysh kolegho?

kolor-życie ;O

Zależy jak ćwiczysz..
Poziom 0 nic
Poziom 1 klapki
Poziom 2 sandały
Poziom 3 buty ... z targu..?
Poziom 4 buty
Poziom 5 Najacze
Poziom 6 Na wysokim obcasie
Poziom 6.1 Na wysokim obcasie...

proch - siarka

A jak można wiedzieć co w banerze ma się znajdować..
Wakacje są, kupa czasu, pobawię się :O

Yyy true..

Byłem, jestem, żyje. Klata w czerwonych kropkach jak wtedy tylko że 0 włosków :)