Szukaj:

a można ćwiczyć w samych owijkach bez rękawic?

Mam worek bokserski 150x45 cm o wadze ok. 50kg. Ćwiczę karate więc mam takiego typu rękawice: http://allegro.pl/rekawice-do-mma-evolution-skora-naturalna-i1656062815.html Czy mogę w nich bezpiecznie...

Od jakiegoś czasu rozciągam ścięgna do wysokich kopnięć. Gdy rozciągam je na treningu że kładę nogę na barku kolegi i on podnosi moją nogę to jest git lecz gdy ćwiczę sam i kładę nogę np. na drabince...

Zapisałem się na treningi karate. Po pierwszym treningu schodziła mi skóra z palców u stóp i krew się lała. Co mam zrobić ponieważ mam trening za dwa dni.

a jakie ćwiczenia na nadgarstek?

Jakiś czas temu ćwiczyłem biceps sztangą stojąc a potem ćwiczyłem na worku bokserskim. Gdy skonczyłem ćwiczenia poczułem ból w nadgarstku a dokładniej w miejscu zgięcia nadgarstka . Od tej pory czuje...

Mam mozliwość ćwiczyć oyama karate. Czy każdy moze ćwiczyć tę sztuke walki? Czy nauka tej sztuki walki jest trudna?

ćwiczę już od jakiegoś czasu i postanowiłem zacząc na siłe ćwiczyć. Teraz podnoszę na klatę 60kg. ćwiczę sam więc troche trudniej będzię się ćwiczyło na siłe ale tak musze. Ile mam brać kg na sztangę...