Szukaj:

sorry ze post pod postem ale juz nie mogłem edytować, zawsze możesz zrobić własną przedtreningówkę :)

nigdy nie robiłem ale może coś takiego

argi 3g
ba 5g
bcaa 10g
kreatyna 5g
kofa...

jeśli chodzi o pompę to znajomy chwalił Nitrix z BSN-a ale nie wiem gdyż sam nie brałem ;)

w moim przypadku w/w suplement działał dosyć krótko, szybko musiałem zwiększać dawkę , niestety smakowo szału nie robiło ( grape ape czy jakos tak ) wiadomo ze nie ma smakować ma robić robotę ;)...