Szukaj:

Type: Posts; użytkownik: donleone; Słowo(a):

Strona 1 z 3 1 2 3

Szukaj: Wyszukiwanie trwało 0.01 sekund(y).

  1. Odpowiedzi
    60
    Odwiedzin
    7,912

    Ja tam wole wolne ciezary, nie lubie czekolowiek...

    Ja tam wole wolne ciezary, nie lubie czekolowiek na maszynach robic, no moze oprocz niektorych cwiczen na plecy :P :P
    wiec moj glos oddaje na hantle :P
  2. Odpowiedzi
    39
    Odwiedzin
    4,832

    LoLiTa, ten opis pod nickiem (z piekła rodem)...

    LoLiTa, ten opis pod nickiem (z piekła rodem) pasuje do Ciebie chyba az za bardzo :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
  3. Odpowiedzi
    25
    Odwiedzin
    4,306

    wrzucaj, zobaczymy co tam napisali znawcy tematu...

    wrzucaj, zobaczymy co tam napisali znawcy tematu ;) :mrgreen:
  4. Odpowiedzi
    9
    Odwiedzin
    1,390

    n3ox, 8 - 6 powtorzen ? - on ma 13 lat ...

    n3ox, 8 - 6 powtorzen ? - on ma 13 lat :mrgreen: :mrgreen: narazie niech nie lapie sie za wieksze ciezary jak na moj gust :)
  5. Temat: motyle

    donleone
    Odpowiedzi
    8
    Odwiedzin
    2,088

    motyle to rozumiem, ze chodzi Ci o najszersze...

    motyle to rozumiem, ze chodzi Ci o najszersze grzbietu a wiec : wszelkiego rodzaju podciagania, wioslowania w opadzie tulowia, sciagania wyciagu
    dokladniej masz tu :

    www. kulturystyka....
  6. Odpowiedzi
    180
    Odwiedzin
    21,869

    sam nie chce sie bawic w proxy :P chodzilo mi czy...

    sam nie chce sie bawic w proxy :P chodzilo mi czy taki sposob moga stosowac ludzie z sieci osiedlowych jako normalny sposob rejestracji ?? mam paru kolegow, ktorzy sa w sieci osiedlowej - maja te...
  7. Odpowiedzi
    180
    Odwiedzin
    21,869

    to jest problem dla sieci osiedlowych... tam...

    to jest problem dla sieci osiedlowych... tam kazdy ma jedno ip przy wyjsciu na swiat, albo ogolem osoby z wewnetrzym ipekiem, a jest duzo takich dosatwcow internetu co nie daja zew. ip. niestety ...
  8. Odpowiedzi
    39
    Odwiedzin
    4,832

    My kiedys ogolilismy dla kumpla noge i bylo co...

    My kiedys ogolilismy dla kumpla noge i bylo co wspominac, ale to to juz masakra :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
  9. Odpowiedzi
    71
    Odwiedzin
    13,634

    na nastepny konkurs podoba mi sie propozycja...

    na nastepny konkurs podoba mi sie propozycja Jose, moze osoby, ktore sie znaja naprawde mogly sie wykazac bo jak narazie to mamy mega spam :mrgreen: :mrgreen: ewentualnie zamiast 3 artykulow...
  10. Odpowiedzi
    71
    Odwiedzin
    13,634

    ulzylo mi troche ;) mam nadizeje, ze artykuly...

    ulzylo mi troche ;) mam nadizeje, ze artykuly skopiowane, minimalnie przerobione z innych stron nie beda za wysoko oceniane ...
  11. Temat: cisza

    donleone
    Odpowiedzi
    116
    Odwiedzin
    11,262

    no to bedzie nasz tak maly spam-post ;) a jak...

    no to bedzie nasz tak maly spam-post ;)
    a jak tam z dieta w swieta ?? :D :mrgreen:
  12. Odpowiedzi
    16
    Odwiedzin
    2,160

    mietkijozio - www . kulturystyka . pl / atlas...

    mietkijozio -

    www . kulturystyka . pl / atlas /


    przeczytaj z tej strony co tylko mozesz i postaraj sie zapamietac jak najwiecej :D to Ci duzo da :P
  13. Odpowiedzi
    9
    Odwiedzin
    2,614

    ;) moze chlopak po prostu go tam tez umiescil ?? ...

    ;) moze chlopak po prostu go tam tez umiescil ?? :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
  14. Odpowiedzi
    15
    Odwiedzin
    2,610

    cwiczylem 6 razy w tygodniu, ja wyrabialem,...

    cwiczylem 6 razy w tygodniu, ja wyrabialem, organizm regenerowal sie niesamowicie, ale po prostu nie mialem jak juz cwiczyc... bywaly takie serie gdy nie dawalem rady juz podniesc 60kg sztangi ...
  15. Odpowiedzi
    15
    Odwiedzin
    2,610

    ja korzystalem z treningu arnolda - przez okolo 3...

    ja korzystalem z treningu arnolda - przez okolo 3 tygodnie - wspominam to wspaniale jednak uznalem, ze odpuszcze to sobie :-) wkleje tu ten trening niedlugo, bo jest odmeinny od tego powyzej

    nie...
  16. Odpowiedzi
    16
    Odwiedzin
    2,160

    Witam. Na wstepie zycze wesolych swiat ;) a...

    Witam.

    Na wstepie zycze wesolych swiat ;) a teraz przejdzmy do rzeczy, ze sprzetu jaki masz mozna troche wycisnac ;-) posiadajac sztange mozesz cwiczyc wiekszosc grup miesniowych, polecam lekture...
  17. Odpowiedzi
    20
    Odwiedzin
    4,900

    http://www.augustow.mm.pl/~leon/logo.jpg a jak...

    http://www.augustow.mm.pl/~leon/logo.jpg

    a jak podoba sie cos takiego ? proste, ale czytelne :)
  18. Odpowiedzi
    12
    Odwiedzin
    2,755

    Dzieki Zizu - jak najszybciej jeszcze napisze...

    Dzieki Zizu - jak najszybciej jeszcze napisze artykul dot. ukladania diety redukcyjnej z dokladnym opisem i przykladami :-) ale mam takie dziwne wrazenie ze bedzie to dopiero po swietach, chociaz kto...
  19. Odpowiedzi
    20
    Odwiedzin
    4,900

    Zmiana logo

    A moze by tak zmiana logo ? nie przecze, ze te jest brzydkie, ale przydaloby sie zrobic cos z czym ludzie by kojarzyli nas w sieci

    tutaj jest taka moja mala propozycja:...
  20. Odpowiedzi
    0
    Odwiedzin
    1,850

    Trening obwodowy by DonLeone

    Trening obwodowy dla średnio-zaawansowanych by Leon

    Witam.

    Przedstawię tutaj przykładowy trening obwodowy dla osób ze stażem minimum pół roku chcących zrzucić trochę tłuszczu, zwiększyć siłę...
  21. Odpowiedzi
    1
    Odwiedzin
    2,794

    a gdzie nasz Pudzianek ? :P

    a gdzie nasz Pudzianek ? :P
  22. Odpowiedzi
    12
    Odwiedzin
    2,796

    RoQi - :mrgreen: :mrgreen: moze wogole...

    RoQi - :mrgreen: :mrgreen: moze wogole przerzucic sie na RolMlecz ?? :mrgreen: :mrgreen: - wg mnie dobrze, ze napisales to - moze ktos zauwazy i chociaz jedna osoba uchroni sie od tego g....
    ...
  23. Odpowiedzi
    71
    Odwiedzin
    13,634

    Chlopaki, a moze by ograniczyc ten konkurs...

    Chlopaki, a moze by ograniczyc ten konkurs jedynie do artow pisanych przez siebie, bo to co od paru godzin dzieje sie na forum to istna paranoja, artykuly sa zywcem "zerzniete" z innych stron i...
  24. Temat: cisza

    donleone
    Odpowiedzi
    116
    Odwiedzin
    11,262

    straznik teksasu ;) :mrgreen: :mrgreen: ...

    straznik teksasu ;) :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

    by sie przydalo dodac z jeden posilek do diety w takie noce :mrgreen: ;) ;) ;) :wink:
  25. Odpowiedzi
    41
    Odwiedzin
    8,063

    :-) ajjjj rozstepy rozstepy :P miesiac temu tak...

    :-) ajjjj rozstepy rozstepy :P miesiac temu tak zaczelem sie katowac, ze teraz sa tego niesamowite efekty, ale i pewnie skutki uboczne - wlasnie rozstepy... pojawily sie w okolicach pachy i na...
Pokaż wyniki od 1 do 25 z 74
Strona 1 z 3 1 2 3