Hantle zawsze mozesz zarzucić na klate i robic brzuch z obciazeniem, albo na plecy i grzbiety machać.
Generalnie hantle wielofunkcyjne sa xD
A tamto to nie wiem po co.. Chyba po to, zeby zwiekszyć...
Type: Posts; użytkownik: Ariellka; Słowo(a):
Hantle zawsze mozesz zarzucić na klate i robic brzuch z obciazeniem, albo na plecy i grzbiety machać.
Generalnie hantle wielofunkcyjne sa xD
A tamto to nie wiem po co.. Chyba po to, zeby zwiekszyć...
..? Zdarzyło mi sie dostać torsji ale hm.. sraki.?
Nee..
J.W "grzbiety", też sie z nimi męczę ;)
Jasne ze mozesz kupić, nie zawsze tanie oznacza złe :).
Prawdopodobnie zaciągam się na budowlankę..
Woz, albo przewoz.
Pic, albo miec juz vode we krwi :)
Ej spokojniej. On ma dopiero 15 lat ;)
Jakos przeraza mnie mysl o 15 letnim prawie 100kilogramowym 'kulturyscie' ..
M@bi jesli chodzi o jedzenie to ja bym raczej dopisała jeszcze kakao, czekolade, i normalna herbate.;p
pozostałe 10% tylko pracuje. dlatego drog jak nie bylo, tak nie ma i nie bedzie..:P
Musieliby wycofać alkohol ze sprzedaży ;x
Mogles albo przecholowac,albo zła technika ćwiczeń..
Ja raz przecholowałam. Powyskakiwały mi dyski w kregosłupie..
Bo im za to (rozgrzewkę) nie płacą.. ^^
Nie samym ryżem i kurczakiem czlowiek zyje.. !
'Efekty' kosztem wielu przyjemnosci.
Sa lepsze alternatywy..
Zalezy, wiadomo, ze wolniejszy dłuzej, a szybszy krócej, bo tak to byś padł na ryjek :))
A dokladnieszy czas jest dla wszystkich różny, zależny od kondycji. :))
Najlepiej to za pasem nosić baseballa, a w kieszeni kastet, ot co :P
Kochana, wesele to wesele i tak co zjesz, to na parkiecie spalisz ;)
ja bym polecała to pierwsze co sony napisał..
Ciosy hm.. to musiałbys się zaczac bawić w sztuke i technike walki :)
radze poczytać troche na ten temat ; ] kazda witamina jest potrzebna by budowac mase i siłe..
A po co ci to?
Zazwyczaj wegetarianie nie raz w zastrzykach sobie pszik pszik ;)
Chrom raczej nic nie da.
U mnie tylko sie nasiliło.
Musiałam naprawiać kosmetykami ; ]
Ale nobodys perfect..
Świat byłby zbyt piekny <lol2>
No wiesz, zroznicowanie zroznicowaniem ale nawet takie podmienianie po jakims czasie staje sie em.. monotonne?;)
Niestety nie, jak mowilam 'm.ż' to chyba na tyle :)
generalnie wcinac stos...
Eee.. Co ile masz zamiar zmieniac diete?;)
U mnie to raczej zamilowanie do sportu..
Im dluzej siedze w jednym miejscu tym dluzej spie, albo mam coraz gorszy humor..;P
Poza tym, no cóż ja bądź, co bądź kobieta, zawsze o tę jędrność dbać...
rotfl :P
ja tez tak mam.
choc, miesnie mam srednio wyrobione, bo ostro je katuje..
wzdęć nie mam(<lol2>) ani innych chorób ukladu pokarmowego;p
dokladnie.. hm..
wszyscy znamy przewage chleba nad bulkami. ale jakby tak spojrzec w ten sposob zwykle porownac z razowym. to ja juz wole grachamkową bulke od zwyklego chleba;p
Spójrzmy na to z innej strony, lepszy chleb niz bułka. :))
Ja sie na nic nie skarżę..
Pomimo tego, ze wcale tłuszczu nie dostarczam..
Cud:))
Zobaczymy jak bedzie z tym zapamiętywaniem.. ^^