Szukaj:

Type: Posts; użytkownik: VegetaSSJ3; Słowo(a):

Strona 1 z 20 1 2 3 4

Szukaj: Wyszukiwanie trwało 0.03 sekund(y).

  1. Odpowiedzi
    32
    Odwiedzin
    3,315

    Zobacz post

    Coś sie tak uwziol na te 8 wszedzie pow to 8 zrob piramidke 12 10 8 6 lub 8 -8-6-6-6
  2. Odpowiedzi
    149
    Odwiedzin
    18,694

    Czy kolejny przeciwnik Pudziana to Nastula ???...

    Czy kolejny przeciwnik Pudziana to Nastula ??? czy to tylko brednie ?? wie ktos cos o nastepnym przeciwniku
  3. Odpowiedzi
    19
    Odwiedzin
    2,674

    Zobacz post

    Co do jego sylwetki to ma mase trzeba przyznać ale pasowałoby aby to zmienił na ubite miecho i nie popracuje nad technika bo kuleje i jeszcze nabawi sie kontuzji
  4. Temat: speed

    VegetaSSJ3
    Odpowiedzi
    6
    Odwiedzin
    1,262

    Zobacz post

    Thermo speed najlepiej brać2x z rana 30 min przed śniadaniem i przed obiadem dawki mozesz spokonie zwiekszać piramidowo
  5. Odpowiedzi
    31
    Odwiedzin
    5,663

    Zobacz post

    Bardziej bym ci polecil ta co ci dałem linka stosowałem ją już z 4 razy i jest sprawdzona i polecam
    dawkownie juz masz wiec juz nie bede pisal pozdrawiam
  6. Odpowiedzi
    1
    Odwiedzin
    1,328

    Zobacz post

    Wygląda to na przeciążenie mieśnia trójgłowego spróbuj zamienic na inne ćw w którym nie powoduje bólu a jesli to nie pomorze to zmniejsz obciażenia na triceps aby go całkiem nie skończyc
  7. Odpowiedzi
    31
    Odwiedzin
    5,663

    Zobacz post

    rafio83 kreatyna z treca to dobry wybór i nie jest droga to faze nasycenia sobie odpusć po co sie tak bawic i ladować tyle kapsów jak można 2 x po 5 gr dzienie czyli 10 gr na dzień pisałes ile to...
  8. Odpowiedzi
    2,305
    Odwiedzin
    462,164

    Przyklejony: Zobacz post

    toxic łapy dobrze wygladaja ale klatka odstaje popracuj na góra klatki aby ja uwidocznić
  9. Odpowiedzi
    31
    Odwiedzin
    5,663

    Faza nasycenia to juz historia zapewne pytasz o...

    Faza nasycenia to juz historia zapewne pytasz o monohydrat proponuje brać 5 gr na czczo a druga porcja 5 gr po treningu w dni nie treningowe 5 gr na czczo i druga porcja 5 gr o podobnej porze co...
  10. Odpowiedzi
    2
    Odwiedzin
    1,354

    Zobacz post

    Trening na mase opiera sie na ćwiczeniach z wolnymi cieżarami czyli wyciskanie przysiady wyprosty i uginanie ramion przy pomocy sztangi i hantli
    co do seri na duze partie takie jak grzbiet klatka i...
  11. Odpowiedzi
    16
    Odwiedzin
    3,385

    Zobacz post

    Witam was po bardzo długiej przerwie a jednak wróciłem postaram się od czasu do czasu udzielać na forum i pomóc pozdrawiam VegetaSSJ3 :-)
  12. Odpowiedzi
    16
    Odwiedzin
    3,385

    Rezygnacja z Moderatora

    Witam proszę o zdjęcie mi rangi Moderator bo niestety nie mam czasu już aby wypowiadać, pomagać na tym forum ze względu na to że jestem Administratorem na innym forum sportowym dziękuje całej...
  13. Odpowiedzi
    9
    Odwiedzin
    45,014

    Zobacz post

    Atlas ten przedstawia które mięśnie są za angażowane w danym ćwiczeniu :

    Mięśnie klatki piersiowej
    Mięśnie klatki piersiowej, mięśnie trójgłowe ramion, przednie aktony mięśni naramiennych...
  14. Odpowiedzi
    13
    Odwiedzin
    2,777

    Zobacz post

    rzecz normalna czułby sie bardziej pobudzony i wieksza tendencja pocenia sie
  15. Odpowiedzi
    50
    Odwiedzin
    9,538

    Zobacz post

    Nie no spoko ta ławka z boku troche lepiej wyglada a co do trzaskania to sie nie przejmuj jak pierdyknie to sie da skleic
  16. Odpowiedzi
    13
    Odwiedzin
    1,376

    no i cw brzuch jak go chcesz zrzucic

    no i cw brzuch jak go chcesz zrzucic
  17. Odpowiedzi
    13
    Odwiedzin
    2,777

    Zobacz post

    Ehhh ale bzdury jakby nawet wźioł 3 to nic mu nie będzie
  18. Odpowiedzi
    50
    Odwiedzin
    9,538

    Zobacz post

    Nie no wszystko juz widziałem ale takiego czegos to jeszcze nie ta ławka to jest wyebista no norlaknie w kosmos ja bym nie chcial na tym spac a co dopiero kurna ćwiczyc a te obciążniki ja pierdykam...
  19. Odpowiedzi
    98
    Odwiedzin
    14,161

    gorzela zglos sie domnie na gg pozdro

    gorzela zglos sie domnie na gg pozdro
  20. Odpowiedzi
    17
    Odwiedzin
    1,773

    Witam nowego Zielonego

    Witam nowego Zielonego
  21. Odpowiedzi
    110
    Odwiedzin
    16,295

    Zobacz post

    Widać że sie nie obijasz duze masa juz jest klatka ladnie zbudowana widać ze sie do niej przykladasz pozdrawiam i oczywiscie sog
  22. Odpowiedzi
    10
    Odwiedzin
    1,738

    Trening !0 x10 wspanialy i polecam stosowalem go...

    Trening !0 x10 wspanialy i polecam stosowalem go i jestem zadowolny z niego
  23. Odpowiedzi
    35
    Odwiedzin
    4,960

    Troche fotki w ciemnym oswietleniu i troche za...

    Troche fotki w ciemnym oswietleniu i troche za wczesnie je wstawiasz
  24. Odpowiedzi
    8
    Odwiedzin
    1,578

    Nie przycisnela Cie czasem sztanga??

    Nie przycisnela Cie czasem sztanga??
  25. Odpowiedzi
    9
    Odwiedzin
    6,289

    Bardzo dobry art

    Bardzo dobry art
Pokaż wyniki od 1 do 25 z 500
Strona 1 z 20 1 2 3 4