Szukaj:

Type: Posts; użytkownik: SEBAN; Słowo(a):

Strona 1 z 20 1 2 3 4

Szukaj: Wyszukiwanie zajęło 0.03 sekund; wykonano 7 minut(y) temu.

  1. datebest.net - visit website and win smartphone!

    https://datebest.net - visit website and win smartphone!
  2. Odpowiedzi
    499
    Odwiedzin
    67,768

    Equalizer i John Wick

    Equalizer i John Wick
  3. Temat: Trening

    SEBAN
    Odpowiedzi
    14
    Odwiedzin
    9,152

    Zobacz post

    Daj znać jak samopoczucie po pi±tym dniu takiego treningu,bo co¶ czuje że długo tak nie dasz rady. A i co z progresj± obci±żenia??
  4. Odpowiedzi
    3
    Odwiedzin
    7,269

    Zobacz post

    Je¶li chcesz zrzucić parę kg to dieta z ujemnym bilansem kalorii. Wrzuć w odpowiednim dziale i koledzy bardziej w temacie oceni± i doradz±...
  5. Odpowiedzi
    15
    Odwiedzin
    19,124

    Zobacz post

    Ja często zagl±dam tu - http://www.kulturystyka.pl/atlas. Nie wiem czy o tej stronie było pisane,ale masz tam wszystkie grupy i łatwo dobrać ćwiczenia pod siebie.
  6. Temat: Trening

    SEBAN
    Odpowiedzi
    14
    Odwiedzin
    9,152

    Zobacz post

    Trening pięć dni z rzędu i odpoczynek dopiero w weekend to niezbyt dobry pomysł...Jaki staż??
  7. Odpowiedzi
    39
    Odwiedzin
    99,336

    Zobacz post

    Jestem obecny również, od czasu do czasu...
  8. Odpowiedzi
    460
    Odwiedzin
    161,123

    Zobacz post

    Kurcze,współczuje.Szybkiego powrotu do zdrowia życzę i trzymam kciuki!! Będzie dobrze!!
  9. Odpowiedzi
    460
    Odwiedzin
    161,123

    Zobacz post

    Fajna ta twoja "kuĽnia"...
  10. Odpowiedzi
    15
    Odwiedzin
    11,310

    Zobacz post

    Rzuc okiem co od¶wierzyłe¶,ok??
  11. Odpowiedzi
    1,826
    Odwiedzin
    489,701

    Zobacz post

    Micha niezła,ale czy co¶ ubywa na wadze bo nic nie piszesz,poza tym ze kg uciekaja.....
  12. Odpowiedzi
    26
    Odwiedzin
    16,777

    Ale jaja!!

    Ale jaja!!
  13. Odpowiedzi
    460
    Odwiedzin
    161,123

    Zobacz post

    O żesz ty!! To jest choinka!! A w prezentach pewnie same suple he he....
  14. Odpowiedzi
    173
    Odwiedzin
    50,633

    Zobacz post

    Zachcianka na pizze? Tuńczyka trza było dać do niej...
  15. Odpowiedzi
    58
    Odwiedzin
    40,877

    Zobacz post

    Fajna fota,widać postęp. Oby tak dalej!
  16. Odpowiedzi
    1,826
    Odwiedzin
    489,701

    Zobacz post

    Wikidajło micha super!!
  17. Odpowiedzi
    460
    Odwiedzin
    161,123

    Zobacz post

    Jak do pustej to na pewno zmie¶cisz to wszystko...
  18. Temat: Jason Huh

    SEBAN
    Odpowiedzi
    9
    Odwiedzin
    8,482

    Zobacz post

    Masakryczna sylwetka!! A je¶ć fakt, to on lubi...
  19. Odpowiedzi
    15
    Odwiedzin
    16,273

    Zobacz post

    Strasznie przybrałe¶. Aż tyle tylko w 1 rok?? Gratki!
  20. Odpowiedzi
    40
    Odwiedzin
    9,457

    Zobacz post

    Odno¶nie foty z debiutów, fajnie nogi wygl±daj±!! Ogólnie cało¶ć na plus! Like it!
  21. Odpowiedzi
    9
    Odwiedzin
    24,034

    Zobacz post

    Wypróbowałem przepis dzi¶ i niebo w gębie!! Pyszne i wartosciowe.
  22. Odpowiedzi
    2,434
    Odwiedzin
    292,514

    Przyklejony: Sonda: Zobacz post

    Białka miało byc 1,9 ,a Tłuszczy- 0,9. Zacznę jak pisałe¶ i postaram sie pochwalić diet± niedługo. Dzięki.
  23. Odpowiedzi
    2,434
    Odwiedzin
    292,514

    Przyklejony: Sonda: Zobacz post

    Witam! Powoli zaczynam powrót do ćwiczeń po długiej przerwie.Cel oczywi¶cie masa,jednak bez zbędnego otłuszczenia.Jestem w trakcie dopracowywania diety,z tym ze tu mały dylemat,nie wiem na jakim...
  24. Odpowiedzi
    10
    Odwiedzin
    3,175

    Zobacz post

    Daj fote klaty i łapy, bedzie mozna cos powiedzieć. Plecy niezłe.
  25. Odpowiedzi
    6
    Odwiedzin
    2,113

    Zobacz post

    JAk mało węgli w diecie to wal gainera w trakcie brania kreatyny. Najlepiej zaraz po treningu, potem posiłek.Będ± efekty.
Pokaż wyniki od 1 do 25 z 496
Strona 1 z 20 1 2 3 4