znacie jakiś dobry sposób na mase??
Type: Posts; użytkownik: Serek; Słowo(a):
znacie jakiś dobry sposób na mase??
Chciałbymzauważyc ,że cwicze wyłącznie na sucho,więc o szybkim przyroscie masy i zwiekszeniu objetosci bicepsu raczej nie ma mowy.
pudzian 18, dlaczego pytasz??
Owszem,zgadza się :wink:
bicek: 36
klata:111
A tak reszty nie wiem :razz: Ale nie mam imponujących wymiarów.
hmmm...staż, trudno określić. W sumie to od 3 miechów porządnie zacząłem ćwiczyć na siłce. Wcześniej to...
Chciałem dodać do profilu avatar i wyskoczył mi komunikat z błędem.
http://djsfera.pl/serek/1.jpg
zapasy :wink:
Siemka wszystkim :wink: Jestem nowy i na początek zarzucam Wam moje fotki :cool:
Proszę o opinie.
http://djsfera.pl/serek/dsc00675.jpg
http://djsfera.pl/serek/DSC00654.JPG
...