Szukaj:

Witam wszystkich.
Mam prośbę do was , jesteście wstanie rozpisać mi pozadna dietę ?
chciałbym naprawdę aby ktoś poświecił duza uwagę na moja prosbe.
wiec zaczynam :

wiek: 23lata
wzrost:172cm...

Witam prosił bym o poradę w sprawie rozbudowania kapturów. Ciężko jest mi rozbudować mocno te partie mięśni , nie wiem czemu ale od dłuższego czasu stosowałem rożne rodzaje technik odpoczynki itp i...

Ok dzieki wielkie :D leci sog

Mam pytanie czyli z ostatnim strzałem mam zaczac hcg i nolva z clomem tak ?

A tak po zatym to pytałem i właśnie mówili mi ze co 4 dni mam walic ;).

1-4 metka 4tab ed
1-10 cypio + tren e4d (Cypio250mg+Tren100mg)
a na odblok nic nie mam teraz zamierzam kupic ale pierw chce wiedziec ile i co ;)

Witam.
Jestem po Cyklu z Metka 100tabl,T.Cypionate 250 (20ml)+ Trenbolon 100 (20ml).
Prosił bym o rozpisaniu odbloku z gory dziekuje.

Witam a mogł by ktos mi rozpisac cykl z : 20ml trena,20 t.cypionat,10ml propa ,100tabl metki. Z gory dziekuje.

Dzieki za rospiske ht leci sog :) pozdrawiam

własnie dostałem informacje ze anapolon lipa chodzi na rynku z ktorego zawsze brałem i zamiast niego myslałem zeby wrzucic trenbolon . Powiedzcie mi moze jak ułozyc dłuzszy cykl majacy na uzyskaniu...

staż 9 lat ale ostro za kulturystyke wziełęm sie 4 lata temu. Celem cyklu jest zdobycie jak najwiekszej masy (lecz najmniejszego zalania). Ostatni cykl to 1-10 tyg sustanon + deka 200mg/ml
10-13...

bede chciał zaczac w połowie pazdziernika mocniejszy cykl a mianowicie :
1-4 tygodnie anapolon (35tabl)
4-14 tyg T.cypionate(20ml) + T.sustanon(20ml)
14-17 tyg T.prop(10ml) + winstrol(100tab)...

Nie używam makro diety bo nie są mi potrzebne skupiam się na zdobywaniu masy a z makro diety zazwyczaj się chudnie ;)

Jak szczur to morze ty wyglądasz heh zdziwił byś się chłopczyku . A po drugie nie widzisz o co pytałem jak nie to sie nie udzielaj jak nie wiesz o co chodzi w temacie.

Witam.
Mam prośbę mógł by ktoś rozpisać mi jak brać i do jakich posiłków dane odzywki mam ustalona dietę w których godzinach itd(co jadam to już mój sekret).
1. posiłek (około 6:00) -
2. posiłek...

Witam wszystkich prosił bym o rozpisanie w jakich godzinach brać odzywki posiadam w tej chwili :
-Muscle Asylum Project Mass Impact
-ActivLab Crea Shot
-aminokwasy bcca aminostar
-glutamina...

Proszę o poradę jaki trening prowadzić żebym nabrał masy w barkach i łapach ponieważ klatkę i plecy mam dobrze rozbudowane a łapy i barki nie SA proporcjonalne do reszty ciał , stosowałem rożne...

chciał bym porady o rozbudowaniu masy nóg i dużych ramion ponieważ ciężko jest mi rozbudować te partie ciała,stosowałem wiele treningów ale żaden nie dawał dobrego efektu, resztę partie mam bardzo...