Szukaj:

z tego co wiem to wrzuca sie zdjecia tutaj zeby cie oceniano pod wzgledem kulturystycznym z reszta to chyba wlasnie takie forum ;P

grom-burza.(ktos tu nie umie sie bawic ;P)

deka i enan za krótko ;P no ale racja blood po co sie truć ;)

Tak jak w temacie, jaki spalacz byscie polecili problem w tym ze ma nadcisnienie. Myślalem o jakiejs l-karnitynie wiem że dużo nie pomoże ale napewno wpłynie na jej motywacje hehe.

miałem podobnie z tego co pamietam w twoim wieku, moim zdaniem nie powinienes sie przejmowac mi samo ustąpiło

ja pamietam dyskobola czy jakos tak heheh

best a ty trenujesz tez piłkę ? hehe xD

Nie łudz sie nie zdążysz do wakacji ;/ nie ma takich cudów jak myślisz

zamiast wstawiac zdjecia obiadu moze napisz relacje z treningu obciazenia powtorzenia itd?

dobre heheh to jak juz sie dowiesz co to za odżywka to mi podaj nazwe bo ja głupi ciągle brzuszki robie i nic ;p

lodzianin skąd wiesz jakie chłopak ma zapotrzebowanie na bialko wegle i tluszcze?

zacząć porządnie ćwiczyć ;p

Ale widac ze kupuje suple u best body bo koszulke dostał w gratisie ;D

skład chyba umiesz czytac ;p

nowy371 nie musisz sie odrazu spinac tak.

Więc słuchaj się starszych doświadczeniem i nie marudz.Tym bardziej ze to twoj pierwszy cykl.

Bo najpierw sie zapytaj co warto kupic na pierwszy cykl, jakie dawki, jaki odblok itd. A ty najpierw nakupowałes wogole bez sensu, a teraz chcesz cos z tego skleic. A jak dalej zamierzasz robic jak...

przy wyciskaniu czego

ciekawe jak zredukujesz to co zostanie miesnia z tej twojej masy.

szkoda ze przed cyklem nie kupiłes tego co ci potrzeba itd a nie w trakcie szukasz

kolega napisał ze w domowych warunkach brak mu motywacji więc może ja znajdzie na publicznej. a robic forme mozna wszedzie jesli sie chce;P

fajna oszczednosc ;P

Jak bedziesz sie ogladał na kolegów i na nich czekał to dużo nie osiągniesz i pewnie z czasem zostaniesz z nimi przy plejce :) zapisz sie na publiczna siłownie to i motywacja sie pojawi. Pozdro

niedługo w twoim tempie tzn za ile? :)

czemu w tym białku jest wiecej węgli niż samego białka?