Szukaj:

Type: Posts; użytkownik: krzychuool; Słowo(a):

Strona 1 z 20 1 2 3 4

Szukaj: Wyszukiwanie trwało 0.02 sekund(y).

  1. Odpowiedzi
    8
    Odwiedzin
    679

    mozesz robic klate 2 razy tylko ten drugi trening...

    mozesz robic klate 2 razy tylko ten drugi trening musi byc lżejszy :)
  2. Odpowiedzi
    9
    Odwiedzin
    811

    Street Fighter, ja na ten temat mam swoje zdanie...

    Street Fighter, ja na ten temat mam swoje zdanie ale bylem ciekawy co wy na to powiecie :)
  3. Odpowiedzi
    9
    Odwiedzin
    811

    Zobacz post

    A co sądzicie o moim przypadku:

    poniedziałek karate
    wtorek siłownia: klata, bic
    środa karate
    czwartek siłownia: plecy, tric
    piątek karate
    sobota siłownia: bary, nogi

    czy tak intensywny...
  4. Odpowiedzi
    4
    Odwiedzin
    747

    Zobacz post

    po ciężkim treningu jak najbardziej powinniśmy iść spać, a tak to zależy od ciebie można iść pobiegać itd
  5. Odpowiedzi
    6,433
    Odwiedzin
    427,959

    Przyklejony: 135,90

    135,90
  6. Odpowiedzi
    15
    Odwiedzin
    2,932

    Zobacz post

    no nawet nawet :)
    Jaki staż, wiek, ile cm, ile kg? Może jakieś rekordy :)
  7. Odpowiedzi
    14
    Odwiedzin
    1,291

    Zobacz post

    Moderatorzy!! Dlaczego wy takich tematów nie usuwacie od razu???
  8. Odpowiedzi
    9
    Odwiedzin
    1,076

    Zobacz post

    no właśnie przecież ja na każdym wf-ie robie skrętoskłony !
  9. Odpowiedzi
    6,433
    Odwiedzin
    427,959

    Przyklejony: 132,40

    132,40
  10. Odpowiedzi
    9
    Odwiedzin
    962

    Zobacz post

    koleś pewnie pracuje fizycznie i sobie wyrobił przedramię.
    Ja spotkałem w cegielni kolesia chudego jak patyk, zapewne też nie widział siłki na oczy, a bica miał tak wielkiego że hohohoho :) Wszystko...
  11. Odpowiedzi
    1
    Odwiedzin
    426

    Zobacz post

    Weź rozpisz twój trening na brzuch... bo chyba nie rozumiem o co ci chodzi,,,

    wznosy nóg na ławce skośnej to jest na dolne partie brzucha,także raczej klasycznych brzuszkow nie możesz tym...
  12. Odpowiedzi
    6
    Odwiedzin
    883

    Przechodzisz na lepszy poziom kiedy trening dla...

    Przechodzisz na lepszy poziom kiedy trening dla początkującego nie będzie Ci sprawiał żadnych problemów, czyli ćwicząc go nie będziesz się męczył :)
  13. Odpowiedzi
    2
    Odwiedzin
    878

    Zobacz post

    Są podwieszone gotowe treningi dla początkujących!!! jak się już na któryś zdecydujesz to wklej go to a my ewentualnie pomożemy Ci w nim coś pozmieniac jeżeli będzie taka potrzeba
  14. Odpowiedzi
    105
    Odwiedzin
    26,040

    Zobacz post

    Będą jakieś fotki jak skończysz? :razz:
  15. Odpowiedzi
    105
    Odwiedzin
    26,040

    Zobacz post

    A nie mówiłem :mrgreen:
  16. Odpowiedzi
    38
    Odwiedzin
    3,736

    Zobacz post

    U mnie w mieście w liceum na grupę 15 osobową nie zdało 10 osób :???: Masakra co? Ale to był tylko 1 taki dzień...
    Ja mimo że rocznik 88 to maturę piszę za rok bo chodzę do technikum 4 letniego ...
  17. Odpowiedzi
    13
    Odwiedzin
    1,503

    Zobacz post

    miesiąc, dwa, trzy dobrego treningu + dieta i masz taki wygląd :)

    Ale szczerze to ten typ wygląda lipnie :)
  18. Zobacz post

    Ja też to oglądam :)
    Właśnie ściągam :
    Włatcy Móch - lekcja 24 - Memęto mori
    :D
  19. Odpowiedzi
    67
    Odwiedzin
    14,252

    Zobacz post

    masz może linka do tego?
  20. Odpowiedzi
    6,433
    Odwiedzin
    427,959

    Przyklejony: 123,10

    123,10
  21. Odpowiedzi
    105
    Odwiedzin
    26,040

    Zobacz post

    A nie mówiłem :mrgreen:
  22. Odpowiedzi
    5
    Odwiedzin
    2,516

    Zobacz post

    bierz te odżywki ale zrób sobie 1 tydzień przerwy, leż ciągle w łóżku pij gorącą herbatę z cytryną i na pewno wyzdrowiejesz. Nie ma sensu chodzić osłabionym na treningi :!:
  23. Odpowiedzi
    6,433
    Odwiedzin
    427,959

    Przyklejony: 122

    122
  24. Odpowiedzi
    277
    Odwiedzin
    25,667

    Zobacz post

    silnik 1,6, rok 1995, dałem za niego 3000 euro. Sprawuje mi sie bardzo dobrze :) na razie nie ma żadnych problemów :) silnik trochę mały ale z racji że od niedawna mam prawko to mi taki wystarczy :)...
  25. Odpowiedzi
    105
    Odwiedzin
    26,040

    Zobacz post

    Pewnie że pójdzie 100 kg nawet więcej !!! Ja bym się się nie zdziwił jakbyś nawet te 110kg zaliczył !!! POWODZENIA :mrgreen:
Pokaż wyniki od 1 do 25 z 500
Strona 1 z 20 1 2 3 4