Szukaj:

Type: Posts; użytkownik: axmax; Słowo(a):

Szukaj: Wyszukiwanie trwało 0.01 sekund(y).

  1. Odpowiedzi
    22
    Odwiedzin
    2,924

    :oops: tak to jest jak się czytać nie chce

    :oops: tak to jest jak się czytać nie chce
  2. Temat: dieta

    axmax
    Odpowiedzi
    3
    Odwiedzin
    1,856

    kolego zizu wczoraj obiecałeś, że zajmiesz się...

    kolego zizu wczoraj obiecałeś, że zajmiesz się moją dietką i podrzucisz jakieś propozycje :mrgreen:
  3. Odpowiedzi
    36
    Odwiedzin
    8,885

    szkoda słow, nie chcę się wypowidać bo cenzura by...

    szkoda słow, nie chcę się wypowidać bo cenzura by tego nie przepuściła.
  4. Odpowiedzi
    16
    Odwiedzin
    3,294

    po co zakładać takie głupie posty w tym dziale,...

    po co zakładać takie głupie posty w tym dziale, jest przecież Hydepark. Pozatym coś mi się wydaje, że nigdy nie ćwiczyłeś, nie przeczytałeś ani jednej informacji o suplementacji, diecie i treningu a...
  5. Odpowiedzi
    3
    Odwiedzin
    1,712

    sprzęt do siłowni

    jak w temacie, posiadam ławki regulowanie, modlitewniki itd. wiadomość na maila
  6. Odpowiedzi
    1
    Odwiedzin
    1,329

    pomoc w układaniu diety

    Bardzo przydatny program przy obliczaniu BTW
    http://bodybuilding.webhop.net/files/body_builder.rar.exe
  7. Odpowiedzi
    11
    Odwiedzin
    2,351

    twaróg lub tuńczyk z wody i na kolacje nie...

    twaróg lub tuńczyk z wody i na kolacje nie zapomnij zjeść trochę zdrowych tłuszczy!!
  8. Odpowiedzi
    5
    Odwiedzin
    1,325

    dieta do wymiany. Poczytaj w podwieszonych o...

    dieta do wymiany. Poczytaj w podwieszonych o diecie i zmodyfikuj jakąś do własnych potrzeb.
  9. Temat: dieta

    axmax
    Odpowiedzi
    3
    Odwiedzin
    1,856

    dieta

    7.00-7.30
    70g płatków owsianych
    150ml mleka 0,5%
    100g twarogu chudego
    40g słonecznika

    10.30-11.00
    80g chleba ciemnego | |60g ryżu
    50g polędwicy z kurczaka | lub |150g...
  10. Odpowiedzi
    11
    Odwiedzin
    2,351

    na kolacje jedz więcej twarogu minimum 150g....

    na kolacje jedz więcej twarogu minimum 150g. Dieta ok!!
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 10