no spoko ale co brc w przewrie pomiedzy cyklmi kreatyny
Type: Posts; użytkownik: sansey; Słowo(a):
no spoko ale co brc w przewrie pomiedzy cyklmi kreatyny
kreatyne biore narazie od 2 tygodni a wczesniej w grudniu rałem jeszcze
mam hmb olimpu ale maga caps biore 3 razy dziennie po 1 kapsułce czyli ze teraz mam brac kreatyne dextroze i hmb a w przerwie hmb bcaa a z tym jabłczane kreatyny to kiedy bym mogł to brac z gory...
mam 175 cm wzrostu 85 kilo wagi 20 lat cwicze od 2 lat i chciałbym sie dowiedziec czy dobre srodki biore chodzi mi o przyrost siły czystej masy miensniowej i jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej...