Dzięki Ci wielkie za odpowiedz łap soga bo Ci się należy:)
Type: Posts; użytkownik: malin23; Słowo(a):
Dzięki Ci wielkie za odpowiedz łap soga bo Ci się należy:)
a jakie białko najlepiej polecacie i w jakich porcjach w DT i DN
Tak dieta jest nie zawsze taka jaka powinna być dlatego uzupełniam ją gainerem. plan treningowy jest 3 razy w tyg.
Nawet nie wiem czy wciągłem wtedy heh;)
Witam. Chciałem się podzielić z Wami moimi fotkami i co zdołałem zrobić ze sobą w 2 i pół miesiąca.
tutaj daje zdjęcie jaki byłem.
http://img153.imageshack.us/img153/8240/img0027i.th.jpg
A tutaj...