Tzn. teraz też dobrze jem, ale od stycznia typowy trening na masę + dietka ;)
Type: Posts; użytkownik: Garbus; Słowo(a):
Tzn. teraz też dobrze jem, ale od stycznia typowy trening na masę + dietka ;)
Muszę popracować trochę nad bicem bo teraz cienizna troszkę (31cm)...
W styczniu planuję zrobić trening na masę + dobra dieta, to myślę, że do lutego będzie coś +/- 67kg. Taką mam nadzieję ;)
Teraz leci 6 miesiąc... 15 lat, waga 63kg. Bez żadnych odżywek. Staram się dobrze odżywiać ;)
http://img686.imageshack.us/img686/4892/12grudnia2009.jpg