Daj znać jak samopoczucie po piątym dniu takiego treningu,bo coś czuje że długo tak nie dasz rady. A i co z progresją obciążenia??
Type: Posts; użytkownik: SEBAN; Słowo(a):
Daj znać jak samopoczucie po piątym dniu takiego treningu,bo coś czuje że długo tak nie dasz rady. A i co z progresją obciążenia??
Trening pięć dni z rzędu i odpoczynek dopiero w weekend to niezbyt dobry pomysł...Jaki staż??