Mnie sie podobal ten akurat. Pyton moze kiedys... Z drugiej strony pytony i weze zbozowe takie oklepane troche - jak ktos ma weza to jednego z tych dwoch zazwyczaj. Oryginalnosci troche hehehehhehe
Type: Posts; użytkownik: kriii; Słowo(a):
Mnie sie podobal ten akurat. Pyton moze kiedys... Z drugiej strony pytony i weze zbozowe takie oklepane troche - jak ktos ma weza to jednego z tych dwoch zazwyczaj. Oryginalnosci troche hehehehhehe
jedni lubia rybki inni maja bardziej meskie hobby :P:P:P:P:P
wywal pieczywo z kolacji. na kolacje bialko, bez weglowodanow lub z minimalna iloscia
Jasne, ze mam :)
Bartek L13 (13 wylinka)
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/334e00690566bb3b.html
Gustaw L10 (10 wylinka)
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/fca8d9744951656a.html
Ja Ci dam slabiutki :P
Interesuje sie terrarystyka od dobrych kilku lat. Od 3 lat mam dwa ptaszniki; Bartka i Gustawa, a Lule mam od polowy lipca. Nie jest jadowita - jadowite sa zabronione w RP. Mieszkam sam wiec looz,...
Taki zarcik, ale jak najbardziej o tematyce miesniowej :D
Oto moja Lula - moja kilkumiesieczna samiczka Lampropeltis sinaloe. Prawie same miesnie ! Gdybyscie mogli zobaczyc, co ona potrafi ze swoim...
no i jestesmy w domu :] Bede bral po treningu i na noc. Zawsze mozna wziac bialko 30 minut po aminokwasach i nie bedzie kolidowalo i ziuziu :D Dzieki
rozumiem ze porcj bcaa i gluty przed snem dotyczy dni nietreningowych ?
W dni treningowe jak pisalem biore przed treningiem i zaraz po (tak bylo na opakowaniu) - chyba, ze tu cos nie kaman ;]
...
Poniewaz robie trenind ACT modelujacy, biore oprocz l-karnityny (vitalmax w plynie) jeszcze thermo speed extreme (olimp), bcaa + glutamine (sports one) i bialko Prolongatum (biogenix). Pytanie moje...
Tak jak w tytule postu. Jezeli podobny sklad innej firmy lepszy to strzelac :]
Dieta to podstawa i "na niej" mam zamiar cwiczyc. Bialko ma stanowic tylko dodatek. Wiem, ze nie zawsze bede mogl stosowac "rygory diety", stad te moje odzywkowe pomysly. Treningi planuje w...
Zaczynam cwiczenia ACT jak juz wczesniej pisalem. Chce troche zrzucic, wymodelowac i przygotowac sie przed mocniejszymi treningami, ktore za 6 tygodni mnie czekaja - mowie tu o masie. Rozmawialem z...
A nie lepsza by byla Biogenix Prolongatom - 82 % bialka a rodzaje bialek takie same ?
Witam ponownie. Kontynuując mój temat...
Przeleciałem wiele ofert i wybrałem kilka które wydaja się ok. w tresci i cenie.
BIALKO
OSTROWIA_COM_PL Ostrowia WPC 80 % 1800g
Białko 80g
Tłuszcz...
"Zależy mi na masie, na mięsnie jeszcze przyjdzie czas:P"
Troche nie rozumiem. Skoro na miesnie przyjdzie czas, to na jakiej masie Ci zalezy ? No chyba nie chcesz sie owinac sadlem ?
No to chlopaki trzymac kciuki. Bedzie git :P
i zabierz ze soba slownik ortograficzny ")
Sama prawda heheheh.
I wyrosl nam kolejny chwilowo napakowany impotent. Zalosne
Dzieki za odpowiedz. Rozumiem, ze chodzilo tobie o 6 tygodni a nie miesiacy :) Co do postow to tamten byl taki typowo poczatkowy (ogolny). Ten juz troszke z rozgalezieniem na opis treningu.
TRENING ACT DO OCENY
Witam ponownie. Po poprzednich poradach zakupiłem caly sprzet i jestem gotowy do wyzwania. Mam lawke z regulowanym oparciem, rozpietki, prase do nog. Z żelastwa mam gryf...
dziekuje :)
pierwsza ma 57, a druga 62. To tylko 5 cm na szerokosci. Nie wiem czy to az tak znaczaca roznica.
Zaczynam ACT i musze przy tym pozbyc sie mojego niewielkiego, ale zawsze tluszczyku. Mam Thermo speed extreme i l-karnityne w plynie. Do redukcji tluszczu to pewnie bedzie ok, ale pomyslalem czy...
Zaczynam trening ACT. Dieta bedzie redukcyjna by pozbyc sie malej otoczki tluszczu. Pomyslalem czy zastosowac diete jak przy cwiczeniu na rzezbe. Co myslicie ?