Zapodam swój plan FBW którym jechałem w zeszłe wakacje.
A.
przysiady ze szt na karku
wiosłowanie sztanga
wyciskanie na ławce płaskiej
wyciskanie sztangi za karku
uginanie ramion ze sztangą...
Type: Posts; użytkownik: szycha; Słowo(a):
Zapodam swój plan FBW którym jechałem w zeszłe wakacje.
A.
przysiady ze szt na karku
wiosłowanie sztanga
wyciskanie na ławce płaskiej
wyciskanie sztangi za karku
uginanie ramion ze sztangą...
Hmm... Rozumiem, że to co rodzice upichcą.
Cały zamieść i bez obciążenia oraz to co jesz.
To pse Pana NIE MARATON :headbang: Zmieść plan :rockon: