Witam chciałbym pare Kg stracic (diety nie zrobie bo nie mam takiej możliwośći.), wiec chcialbym sie dowiedziec czego nie jesc by schudnąc lub co robic ?
Type: Posts; użytkownik: MoCny92; Słowo(a):
Witam chciałbym pare Kg stracic (diety nie zrobie bo nie mam takiej możliwośći.), wiec chcialbym sie dowiedziec czego nie jesc by schudnąc lub co robic ?
Można ćwiczyć typowo siłowo i po tym rowek itd żeby sie spocić rzuce z zbędnego tłuszczu żęby nie tracic siły nowo nabytej czy jak ? ?
Można Używać nitrobolonu i ćwiczyć Siłowo i po tym rowek,worek .takie rzeczy da to coś czy tak nie można ? ? ?
Koksy to każdy Woli . Japierdole , dupny Doradca !!!! a koksy żre
Czym sie różni Koks od Supla , napewno w działaniu ale dokładniej mógłbyktoś powiedzieć ? Kto używa koksów czemu wolą to niz supl !! ?
Wiesz co takie odp to sie pisz z 6 -latkiem. no ja myślisz że mi sie odeche ćwiczyć to ok . zobaczymy . czyli radzisz dieta? i ten brzuch zniknie tak ?
Co powiecie na taki tamcik - jest sensowne wykonywac cwiczenia na brzych (brzuszki pod różnym kątem , podciąganie kolan do brzucha itd. jak sie ma fet na brzuchu nawet jak napne to zostaje dużo...
Płaska xD
85 kg-(6 mieśięcy)-waga-85kg
Radek, 4 mieśiące tylko ? i 100kg dzwigasz jak to zrobiłeś jaki masz trening ? ? ? ?
Będe dalej ćwiczył bo to mi sprawia przyjemność i wkońcu spale ten tłuszcz, ćwiczeniami siłowymi itd . wiec UDA mi sie bo WIERZE!!!
Cel-Masa mieśniowa (chociarz mam duży masy tłuszcz) i Siła ! Diety Brak
92-93KG, 5,5 miesiąca
Ci powie Sumo . Chyba żeś nigdy sumo nie widziol. JD
no,ok a powiec co mi sie stanie jak np. przed 2 najblisze lata nie bede redukowal tylko cwiczył tak jak do tej pory ?
18lat, 85kg. xD
Trener z siłowni powiedział że szkoda mojego zdrowia na redukcje i mam cwiczyc tak jak cwicze i ten tłuszcz wkoncu zniknie co żle ? ? ? ?
Mam troche tłuszczu trochę więcej., nie robie redukcji ponieważ trenner powiedział mi że to mi nie potrzebne że tylko strace zdrowie na tym . czy po intensywnych cwiczeniach ze zmianami...
Pochwalcie sie ile wyciskacie na (rekord) i zjakim stażem +waga
np ? jakiemu żywieniu ? ?
Po jakim czasie (mniej\więcej) ciało powinno sie zminiać z tłuszczu na miesień rok ? 2 ? 3? orientacyjnie może ktos z was wie więcej na ten temat !!!
Thx,zaraz sobie to lookne !!! ( naprawde thx)
Myślałem że powiecie mi coś innego a może mógłbyś mi pomóc w moich innych postach siła\wytrzymałość. Piana(nitrobolon) Thx!!!
Zobacz post
Łudzicie się, myśląc że Albert wygra z Kliczką, chyba nie wiećie o kim mowa ) Albert-Ten pewny siebie choć słaby bokser. Kliczko-doświadczony,zaawansowany,daje Albertowi max 18 min, i Ko. lub...
Aminokwasy to związki organiczne z grupą karboksylową i aminową w cząsteczce. Biol. najważniejsze są L-a-aminokwasy, z których ok. 20 wchodzi w skład wszystkich rodzajów białek. Aminokwasy reagując...