Szukaj:

Type: Posts; użytkownik: ernias; Słowo(a):

Szukaj: Wyszukiwanie trwało 0.01 sekund(y).

  1. Odpowiedzi
    1
    Odwiedzin
    1,615

    5 dniowy trening na mase co myslicie ?

    1-Klata.
    2-Przedramie, biceps, triceps.
    3-Nogi, brzuch.
    4-Barki.
    5-Plecy.

    Przy treningach okolo 45 min. I 3-4 cwiczeniach. Prosze o opinie.
  2. Usgorn dzieki wielkie tak wlasnie chce zaczac...

    Usgorn dzieki wielkie
    tak wlasnie chce zaczac mala suplementacje
    Dieta jest regolarne pelnowartosciowe posilki
    Martin chodzi mi o zwiekszenie masy miesniowej i polepszenie wynikow na silowni.
  3. Prosze o wasze uwagi dotyczace takiej suplementacji.

    Czy sadzicie ze taka suplementacja bedzie dla mnie wlasciwa i dobra ?
    Waga 80kg Wzrost 175 Wiek 25

    Pure Whey Isolate 95 - Olimp
    BCAA Mega Caps - Olimp
    Creatine Strong Matrix 7 - Olimp

    Prosze...
Pokaż wyniki od 1 do 3 z 3