Szukaj:

Miałem raz to białko i bardzo mi smakowało-na pewno kupię jeszcze kiedyś bo teraz testuje inne.

Witam.
Potrzebowałbym propozycji najlepszych ćwiczeń na triceps ale angażujące mięśień przy łokciu gdyż wydaje mi się że mam je w tym miejscu mało rozwinięte.Jakię proponujecie?Z góry dziękuję za...