Jeżeli chcą by go było widać to muszą spalić tłuszcz.
A co do tych "rad" treningowych dla poszczególnych grup to totalna bzdura. Później ktoś się naczyta i tak trenuje albo nie je mięsa bo tak...
Type: Posts; użytkownik: Pioter1994; Słowo(a):
Jeżeli chcą by go było widać to muszą spalić tłuszcz.
A co do tych "rad" treningowych dla poszczególnych grup to totalna bzdura. Później ktoś się naczyta i tak trenuje albo nie je mięsa bo tak...
Chłopie nie wież w te bzdury o treningach dla danych grup, to są mity!
Ja mam troche z dwóch grup więc trudno określić...
No, nie powiedziałbym.
Czytałem to, ale się przyda :)